Falun Dafa, kinesisk traditionell qigong

Innehåll

Falun Dafa är en traditionell kinesisk qigongmetod med rötter i Kinas gamla kultur. Vi går igenom de fem övningar, fyra stående och en sittande meditation. Övningarna är långsamma och relativt enkla, och ökar det mentala och fysiska välbefinnandet. Centralt i metoden är att man förädlar sin karaktär genom att följa de universella principerna sanning, barmhärtig och tålamod. Metoden passar såväl ung som gammal.

Upplägg

Detta är ett prova på pass. Du är sedan välkommen att vara med på vår kurs som går en gång per vecka och som också är kostnadsfri.

Förkunskaper

Inga förkunskaper

Kursledare

Werner Kleinert

Kursmaterial

Vi använder inget kursmaterial

Bra att veta

Vi utför övningarna i strumpor. Kom till passet ombytt då lokalen saknar omklädningsrum och dusch. Ta gärna med vattenflaska och en tjockare tröja till avslappning och meditation.

Passet är kostnadsfritt,  men anmäler du dig och inte kommer du debiteras 150 kr.