Kundaliniyoga med Stefan

Innehåll

Kundaliniyoga är en dynamisk form av Yoga där man gör en serie övningar som avslutas med vila och meditation. Immunförsvar och nervsystem vitaliseras och känslomässiga blockeringar frigörs i kroppen.

Mål

• Hålla din kropp smidig.
• Kontrollera din stress.
• Upptäcka ditt inre.

Förkunskaper

Denna yogakurs passar alla oavsett ålder och fysik, du utför övningarna efter dina förutsättningar.

Kursledare

Stefan Bennedahl
Tel. 070- 209 44 21

Viktig information

Medborgarskolan skickar fakturan på mail, därför är det viktigt att ange sin mejladress vid anmälan.
Önskas kvitto måste du meddela det via mail till maria.eklind@medborgarskolan.se.

Pris

1500 kr
Drop in i mån av plats.

Bra att veta

Medtag mjuka rörliga kläder och vattenflaska.
Kom i tid, dörren låses exakt på utsatt tid, sen ankomst- ingen Yoga.

Gratis Prova på

För dig som inte gått på denna kurs innan rekommenderar vi att du går på Prova På v.4, samma dag och tid. Till Prova På anmäler du dig till kursledaren.

Denna kurs är ett samarbete med Värnamo Yoga Institut.