Vi använder cookies för att ge dig relevant marknadsföring och en bättre upplevelse av vår webbplats. Läs mer.

Ort
Örebro
Startdatum
5 Mar 2020
Tid
12:00-12:45
Dagar
Torsdagar
Antal tillfällen
10 st
Ledare
Marianne Steiner
Nummer
42178
Pris
995 kr

Om arrangemanget

Kom och var med i denna västerländska yogaform där man använder sin egen kroppsvikt i en kombination av rörelser, ställningar och andningsövningar.

Innehåll
· Kom i bättre form
· Förebygg ohälsa
Poweryoga är en fysisk yogaform där man tränar med sin egen kroppsvikt i en kombination av rörelser, ställningar och andning.
Din rörlighet och smidighet ökar samtidigt som spänningar runt leder/muskler släpper. Du får ett inre lugn och reducerar personlig stress för att orka med vardagen bättre.

Upplägg
Tillsammans försöker vi koppla bort stressen i vardagen och fokusera på nuet, hitta en balans i kropp och själ.
Kursen hålls en gång i veckan. Vi erbjuder ett gratis prova på-tillfälle den 27 februari där föranmälan krävs.


Förkunskaper
Det här är en kurs för både nybörjare och för dig som provat Poweryoga innan. Du utgår alltid från dina egna förutsättningar.

Kursledare
Marianne Steiner är dipl.instruktör i Poweryoga (World Class, steg 2). Hon har en grund som utbildad idrottslärare och jobbar även med Nia, Showdans och Mediyoga inom Medborgarskolan.

Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt individuell utveckling.

Bra att veta
Lediga kläder och helst barfota för bättre stabilitet och kontakt med underlaget. Kom ihåg att ta medegen yogamatta, vattenflaska och en liten handduk om du vill. Kursen genomförs på Marie Kühlers showdansskola Entré, Fabriksgatan 1. Omklädningsrum med duschmöjlighet finns.

Friskvårdsbidrag
Till den här kursen kan du använda ditt friskvårdsbidrag.

Alla kursstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum cirka en vecka före kursstart.

Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala.

Under den termin som du är kursdeltagare hos Medborgarskolan får du 5 % rabatt på www.bokus.com. Rabatten gäller böcker, pappers- och kontorsvaror. Kontakta ditt lokalkontor för att få rabattkoden.





Ort

Showdansskolan Entré

Fabriksgatan 1, Örebro

Visa på karta

Pris

Deltagaravgift: 995 kr

Summa: 995 kr

Utforska ett ämnesområde