Modern dans

Mångsidigheten inom modern dans gör att det är lätt att lära sig grunder och känna dansglädje utan att ha dansat tidigare. Den moderna dansen uppstod i slutet av 1800-talet i protest mot baletten, som har fasta regler och rörelsemönster. Till skillnad från den klassiska baletten, som är stram och hållen, och jazzdansen, som är rytmisk och showig, betonar de moderna dansformerna friare och mindre regelstyrda rörelser. Det finns många olika stilar inom modern dans och de kan även blandas med andra stilar, influenser från cirkus, jazz eller annat.

En kurs i modern dans är ett utmärkt sätt att motionera, då dansen ger styrka, smidighet och kroppskännedom.