Dong Gong består av stora, mjuka rörelser som utförs i ett lugnt flöde under cirka 35 minuter. Rörelserna, tillsammans med fokuserad koncentration, bidrar till att mjuka upp kroppen på djupet – särskilt ryggraden – och stärker både vitalitet och inre balans.
Under kursen bygger vi vidare på din tidigare Qi Gong-erfarenhet och fokuserar på att fördjupa kontakten med din livsenergi, Qi, och att stärka den inifrån. Du får även ta del av grundläggande teori kring metoden och en tydlig genomgång av övningarnas syfte och funktion.
Ge dig själv tid att landa, andas och bygga energi – välkommen till en kurs för kroppens återhämtning och själens kraft.
Göran Jakobsson är en erfaren instruktör i Qi Gong med en gedigen bakgrund i Biyunmetoden, där han har guidat deltagare till inre balans och välbefinnande sedan 1994. Med en fördjupad kunskap inom traditionell kinesisk medicin väver han samman uråldrig visdom med moderna insikter för att skapa en helhetsupplevelse som främjar både kropp och själ.
Kursen riktar sig till dig som har gått någon av grundkurserna i Biyunmetoden: Jichu Gong, Delfinkraftens Qi Gong, Peace Power Qi Gong eller Senior Qi Gong.
Yogamattor och filtar finns på plats att låna.
Vi har flera kurser inom kropp & hälsa - håll utkik på vår hemsida!
Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.
Folkbildning skapar vi tillsammans i studiecirklar som drivs framåt genom kunskapsutbyte. Studiecirkeln är folkbildningsrörelsens klassiska kursform och kan handla om stort och smått, lokalt och globalt. Den kan genomföras vid träffar eller på distans och den enskilde deltagaren kan påverka cirkelns upplägg och innehåll efter demokratiskt inspirerad modell.
Deltagaravgift: 1 729 kr
Summa: 1 729 kr