Vi använder cookies för att ge dig relevant marknadsföring och en bättre upplevelse av vår webbplats. Läs mer.

Ort
Karlstad
Startdatum
8 Sep 2019
Tid
18:45-20:15
Dagar
Söndagar
Antal tillfällen
10 st
Nummer
36558
Pris
1 450 kr

Om arrangemanget

Drömmer du om att dansa balett, kravlöst och för nöjes skull? Tantbalett vänder sig till dig som med dans vill stärka din kropp och samtidigt få en trevlig samvaro med likasinnade. Det är en glädje att få dansa och balett ger dig både kroppskontroll och bättre balans.

Innehåll
Balettövningar vid stång och fritt i danssalen
Töjövningar
Stretchövningar vid avslutning av kurstillfället
Kursen ger en grundläggande genomgång av den klassiska balettens byggstenar genom olika övningar. Vi utvecklar styrka, smidighet och koordination.

Upplägg
Kursen genomförs 1 gång per vecka, samma dag och tid. Varje tillfälle omfattar 90 min. Vi värmer upp och gör sedan övningar vid stången. Vi avslutar med stretch av hela kroppen. Balettens franska uttryck beskrivs allteftersom vi träffar på orden i övningarna. Viss anatomi ingår naturligt i övningarna.

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs. Detta är en kurs för dig som är nyfiken på den klassiska baletten i praktiskt tappning.

Kursledare

Kursmaterial
Under den termin som du är kursdeltagare hos Medborgarskolan får du 5 % rabatt på www.bokus.com. Rabatten gäller böcker, pappers- och kontorsvaror. Kontakta ditt lokalkontor för att få rabattkoden.

Tips på vidareutveckling
När du avslutat denna kurs så erbjuder vi ytterligare fortsättning nästkommande termin.

Bra att veta
Vi dansar i strumpor, alternativt balettskor. Om du har andra skor skall du ha skor som kan glida på golvet. Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss! Denna kurs är godkänd enligt Skatteverkets kriterier för "motion och enklare friskvård". Vi tar emot Friskvårdskuponger samt Friskvårdschecken. Klä dig bekvämt men inte i allt för löst sittande kläder. Kom till kursen ombytt då lokalen saknar omklädningsrum och dusch. Ta gärna med vattenflaska och en tjockare tröja till avslappning och stretch.


Alla kursstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum cirka en vecka före kursstart.

Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala.

Ort

Medborgarskolan Karlstad Herrhagen

Vasagatan 8, Karlstad

Visa på karta

Pris

Deltagaravgift: 1 450 kr

Summa: 1 450 kr

Utforska ett ämnesområde