Människor kör yoga tillsammans.
Kurs

Välkommen in i värmen!- Prova på Senior Mjuk Yoga!

Ort
Växjö
Startdatum
26 Nov 2022
Tid
13:30-14:45
Antal tillfällen
1 st
Nummer
35275
Pris
50 kr

Om arrangemanget

Välkommen att Prova på Senior "Mjuk" Yoga! (Nybörjare)

Vill du testa en prestige och kravlös yoga för seniorer? Välkommen på Medborgarskolans öppet hus och prova på Mjuk yoga för seniorer. En yoga för nybörjare som är fri från prestige med fokus på kravlöshet. Vi går igenom hur man utför yogaandning och mjukar upp kropp & själ med lugna rörelser. Tillsammans tränar vi på fokus, gör olika avslappnande-, meditations-, balans- och hållningsövningar.

Vi avslutar med en givande gemensam dialog och reflektion.

 

Presentation av ledaren:

Helena Johansson heter jag och har lång erfarenhet som kursledare och har varit aktiv yogalärare under många år. I senioryogan lägger jag fokus på kravlöshet, andning och välmående. Jag brinner för att få människor att växa, utvecklas och må väl på egen hand och tillsammans.

Välkommen att anmäla dig på Medborgarskolans hemsida. Först till kvarn!

Inga förkunskaper krävs.

Datum: Lördag 26/11-22

Tid: 12:00-13:15  och 13:15-14:30

Kostnad: 50 kr

Plats: Nortullskolans lilla danssal

Kläder: Mjuka kläder

 

Anmälan görs via hemsidan och är bindande.

 

Välkomna!

 

 

 

 

 

Ort

05 Norrtullskolan

Skolgatan 2, Växjö

Visa på karta

Pris

Deltagaravgift: 50 kr

Summa: 50 kr

Utforska ämnesområde