Vi använder cookies för att ge dig relevant marknadsföring och en bättre upplevelse av vår webbplats. Läs mer.

Ort
Limhamn
Startdatum
6 Sep 2021
Tid
18:40-20:10
Dagar
Måndagar
Antal tillfällen
8 st
Ledare
Gunilla Sandberg
Nummer
53160
Pris
1 250 kr

Om arrangemanget

En lugn meditativ yogaform där du fokuserar på lugna andetag som tar dig till yin-delarna i kroppen såsom skelett, bindväv, ligament och inre organ, de så kallade meridianerna.

Du stannar i varje ställning mellan 3-5 min och praktiserar samtidigt medveten närvaro i stunden och slappnar av och låter kroppen och dina muskler slappna av helt i det lugna andetaget.  En skön yogaform som passar alla i dagens höga tempo och ett bra komplement  till Ashtangayogan. Vi börjar eller slutar klassen med en kortare meditation.

FÖR VEM?
Kursen är öppen för alla, passar nybörjare men även vana utövare.
Kursen undervisas på svenska.

(Obs! Du som har klippkort eller periodkort hos Yoga Ashtanga Malmö är också varmt välkommen till denna kurs, skriv i meddelanderutan vid  anmälan att du innehar kort)

KURSLEDARE
Gunilla Sandberg, för mer info se hemsidan:
 www.yogaashtangamalmo.se  

Har du frågor är du välkommen att höra av dig!
epost: harkammaren1@gmail.com

KURSMATERIAL
Yogamatta finns att låna i lokalen, du kan också ta med din egen.

BRA ATT VETA
Du bör ha mjuka kläder som du kan röra dig i utan att fastna. Ät inte en större måltid 2 timmar före kursen. Stäng gärna av mobilen innan du kommer in i lokalen.

Rabatterat pris 20% för heltidsstuderande. Ev rabattorsak anges vid anmälan. Giltigt intyg skall uppvisas. Kursavgiften går att dela upp på två el tre månader utan extra kostnad.
Om någon klass, mot förmodan, blir inställd kommer vi i stället förlänga kursen med samma antal tillfällen.

ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS OSS!
Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som de flesta får av sin arbetsgivare) till att gå denna kurs. Gå en eller flera kurser, beroende på hur stort ditt bidrag är. Betala kursavgiften och kontakta oss på 075-241 68 50 / region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto till din arbetsgivare.

RABATT
Alla som går kurs hos oss får rabatt på Bokus och Akademibokhandeln.
Läs mer om hur du gör http://www.medborgarskolan.se/toppmeny/kurser-forelasningar/rabatt-pa-kursmaterial/

Ort

Yoga Ashtanga Malmö

Strandgatan 23, Limhamn

Visa på karta

Pris

Deltagaravgift: 1 250 kr

Summa: 1 250 kr

Utforska ett ämnesområde