Vi använder cookies för att ge dig relevant marknadsföring och en bättre upplevelse av vår webbplats. Läs mer.

Kurs

Yoga, avspänning och meditation (intensiv)

Ort
Göteborg
Startdatum
24 Jun 2019
Tid
10:00-13:15
Dagar
Mån-Fre
Antal tillfällen
5 st
Nummer
56874
Pris
1 995 kr

Om arrangemanget

Kom ifrån stressen och varva ner med med yoga och meditation under fem dagar. För dig som vill komma igång med yoga och meditation eller är van utövare.

Innehåll
Denna intensivkurs pågår fem dagar i rad och innehåller yoga, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak och meditationerna Returning och Energins Källa.

Undervisningen är i huvudsak praktisk, men sista dagen har vi ett kortare teoripass, då vi bl a pratar om hur du fortsätter med yoga och meditation på egen hand.

Kursen är upplagd som ett förlopp där vi börjar med de fysiska övningarna och sedan fortsätter med allt finare tekniker. Vi bygger hela tiden vidare på det vi redan lärt och det är därför en förutsättning för deltagande att du kan komma på alla lektioner.

Tips på vidareutveckling
Du kan läsa mer om yogaformen på https://www.yoga.se/goteborg/ 
Efter denna kurs kan du gå en terminsdkurs på 10 veckor för att fördjupa dig mer.

För vem
Inga förkunskaper krävs.
Passar både för nybörjare och för dig som är van yogautövare.

Kursledare
Denna yogakurs leds av Anandananda som började sin yogalärarutbildning 1980. Han har sedan dess bott och undervisat i i Stockholm, på Håå Kursgård, i Århus och Köpenhamn. Han bor nu i Göteborg och har hållt kurser här sedan hösten 1996.

Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt individuell utveckling.

Kursmaterial
Yogamattor finns att låna men du får gärna ta med egen om du vill.


Bra att veta
• OBS! Ät inte en större måltid 3 – 4 timmar före lektionen.
• Ha på dig löst sittande kläder. Tjocka yogamattor och filtar finns.
• För allas trevnad, använd inte hårspray eller andra produkter med parfym.
• Hos oss har du mobilsemester! Stäng av mobilen helt, innan du kommer in i yogalokalen.

Friskvårdsbidrag eller friskvårdsbetalning via ActiWay eller Min Friskvård/ePassi kan användas på denna kurs. Skriv i meddelanderutan vid anmälan om det är aktuellt för din bokning.

Startdatum är preliminärt och kan vid behov flyttas fram. Kursen kan komma att ställas in om det inte blir tillräckligt många deltagare. Ju tidigare du anmäler dig, desto större chans att kursen startar. Vi förbehåller oss rätten att vid behov byta kursledare eller kurslokal.

Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum skickat till dig innan kursstart.
Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid anmälan att du önskar delbetala.

Dusch och omklädningsrum finns i lokalen. Yogamattor finns att låna.

Ort

Medborgarskolan Göteborg

Haga Östergata 12, Göteborg

Visa på karta

Pris

Deltagaravgift: 1 995 kr

Summa: 1 995 kr

Utforska ett ämnesområde