Kurs

Ayurvedisk matlagning med yoga och meditation - endags reterat.

Ort
Kristianstad
Startdatum
18 Dec 2022
Tid
15:00-20:00
Dag
Söndag
Antal tillfällen
1 st
Ledare
Andrew Julian
Nummer
60301
Pris
595 kr

Fullbokad. Anmäl dig som reserv!

Om arrangemanget

Ge dig själv en rofylld och hälsosam halvdag med skön yoga och välgörande ayurvedisk mat.

Om retreaten
Vi börjar denna retreat med yoga som är mjuk och lätt att ta till sig.
Därefter ger Andrew Julian oss en teoretisk insyn i den ayurvediska synen på mat som avslutas med gemensam matlagning och middag enligt ayurvedisk tradition. Vi varvar ner med mindfulness meditation, ett sätt att njuta i stillhet och tystnad.
Du får med dig nya insikter och inspiration till att skapa dig en mer harmonisk tillvaro.

För vem
Kursen öppen för alla, inga förkunskaper krävs.

Kursledare
Andrew Julian, har undervisat i Hathayoga och Ashtangayoga sedan 2004 i Singapore och i Sverige.
Han är även Mediyoga och Mindfulness instruktör.
Andrew lärde sig yoga ursprungligen från sin Hinduistiska tradition, särskilt från Bhagavad Gita. I USA utövade han yoga för västerländska yogalärare samtidigt som han studerade yogafilosofi på Harvard University.

Kursmaterial
Yogamattor finns att låna på plats, du kan såklart ta med egen om du vill.
Ta gärna med en filt eller varm tröja för avslappningen och glöm ej stäng av mobilen.

Bra att veta
- Ta med liggunderlag eller yogamatta, en tjockare kudde att sitta på under meditation och en filt till avslappningen.
- En studietimme omfattar 45 minuter.
- Vi kan inte garantera en plats förrän tillräckligt många anmälningar inkommit och kursen blir startklar. Invänta en kallelse som kommer med posten.
- Det går att dela upp kursavgiften på två eller tre månader utan extra kostnad.

Har du läst våra köpvillkor? Ta del av viktig information innan du anmäler dig. https://www.medborgarskolan.se/om-medborgarskolan/allmanna-villkor/

Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss
Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som de flesta får av sin arbetsgivare) till att gå denna kurs. Gå en eller flera kurser, beroende på hur stort ditt bidrag är. Betala kursavgiften och kontakta oss på 075-241 68 50 / region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto till din arbetsgivare.

Rabatt på böcker
Som deltagare i Medborgarskolans kurser får du 6% rabatt på böcker hos Bokus och 10% hos Akademibokhandeln. Läs mer om hur du utnyttjar din rabatt här. https://www.medborgarskolan.se/om-medborgarskolan/formaner/

Om folkbildning
En kurs på Medborgarskolan är en ledarledd studiecirkel där alla deltagare kan påverka studiernas innehåll i en demokratisk anda. För folkbildning handlar om att lära tillsammans och av varandra.

Ort

Medborgarskolan Danssal Kristianstad

Magasinsgatan 2 - Ingång På Baksidan, Kristianstad

Visa på karta

Pris

Deltagaravgift: 595 kr

Summa: 595 kr

Utforska ämnesområde