Gratis workshop i konst - Skapande som meditation – Intuitivt måleri och färgupplevelser

Innehåll

Utforska ditt inre landskap genom konst och hantverk i denna tredagars workshop! Här kombinerar vi skapande med mindfulness för att främja närvaro, kreativt flöde och personlig reflektion. Du kan välja att delta enstaka dagar eller vara med alla tre dagarna för en fördjupad upplevelse. Sök på "Vinita Meborsub" för att hitta övriga kursdagar.

Vi arbetar med färg och form genom fria penseldrag och experimentella tekniker. Fokus ligger på att uppleva färgernas energi och hur de påverkar vårt inre tillstånd.

Tid & upplägg

09:30–10:00 | Utställning & Inspiration – Vi börjar dagen med att besöka utställningen och reflektera över hur konst och hantverk kan spegla närvaro och kreativitet.

10:00–12:30 | Workshop & Skapande – Vi arbetar med dagens tema genom olika tekniker och material.

12:30–12:45 | Avslutning & Reflektion – Vi delar insikter och upplevelser från dagens skapandeprocess.

OBS: Valfri miniutställning på eftermiddagen på sista dagen av min utställning för de som vill visa sitt arbete.

För vem?

Denna workshop är öppen för alla, oavsett tidigare erfarenhet. Passar dig som vill utforska kreativitet, närvaro och personlig utveckling genom konst och hantverk.

Kursmaterial

Material ingår.

Kursledare

Vinita Meborsub – konstnär och hantverkspedagog, studerar konst- och hantverkspedagogik på Nyckelviksskolan. Hennes arbete fokuserar på skapande som en metod för reflektion och närvaro.

Lookmai Pirzadeh går sitt andra och sista år på en tvåårig utbildning till Soul Manifestation Coach® och Mindfulnessinstruktör. Hennes arbete fokuserar på närvaro, självkärlek och att skapa en trygg plats för inre utforskande. Hon kommer att leda en kort mindfulnessstund i början av varje workshopdag.

Bra att veta

Du kan boka en enstaka dag eller hela serien.

Ingen tidigare erfarenhet krävs.

Deltagare i kurser inom konst och hantverk på Medborgarskolan får 15% på konstnärshandeln Jordi på Södermalm.