Människor kör yoga tillsammans.
Kurs

ONLINE - Yoga och gong med Marika

Ort
Värnamo
Startdatum
2 Feb 2023
Tid
18:00-19:15
Dagar
Torsdagar
Antal tillfällen
10 st
Ledare
Marika Hevosmaa
Nummer
37114
Pris
750 kr

Om arrangemanget

Vi kombinerar yoga med en längre gongavslappning - nästan som ett gongbad! Du följer passet hemma vid din dator surfplatta eller telefon i direktsändning eller när det passar dig.

Innehåll

Yogapassen har som främsta mål att lossa på spänningar i rygg, axlar och nacke, men vi jobbar även en del med mage, uthållighet och smidighet. Efter varje yogapass tar vi plats på mattan för en avkopplande och välgörande djupavspänning till gongens vibrationer. När de sista vibrationerna ebbat ut, tar vi med oss både av energin och stillheten ut i vardagen. 

ONLINE

Du följer passet hemma vid din dator surfplatta eller telefon i direktsändning eller när det passar dig. Sändningen sker via sluten grupp på Facebook. Du behöver ett konto på Facebook för att kunna medverka.


Förkunskaper

Alla är varmt välkomna, både du som är nybörjare och du som har tränat yoga en längre tid.

Viktig information

Medborgarskolan skickar fakturan på mail, därför är det viktigt att ange sin mejladress vid anmälan.
Önskas kvitto måste du meddela det via mail till maria.eklind@medborgarskolan.se.

Kursledare

Marika Hevosmaa
Tel. 070 -537 89 56

Pris

1500 kr
Drop in i mån av plats.

Gratis Prova på

För dig som inte gått på denna kurs innan rekommenderar vi att du går på Prova På v.4, samma dag och tid. Kontakta Marika om du vill anmäla dig till gratis prova på eller veta mer om kursen.

Bra att veta

Bär mjuka rörliga kläder och ha en vattenflaska.


Frågor till kursledaren: SMS:a eller ring Marika 070 537 89 56

Denna kurs är ett samarbete med Värnamo Yoga Institut.

Pris

Deltagaravgift: 750 kr

Summa: 750 kr

Utforska ämnesområde