Vi använder cookies för att ge dig relevant marknadsföring och en bättre upplevelse av vår webbplats. Läs mer.

Föreställning

Sömnföreläsning - Ta kontroll över din sömn och sov gott

Ort
Malmö
Startdatum
16 Apr 2020
Tid
19:15-21:00
Dag
Torsdag
Nummer
45702
Pris
250 kr

Om arrangemanget

Längtar du efter en god natts sömn? Vill du lära dig mer om konsten att sova gott?

INNEHÅLL OCH MÅL
Längtar du efter en god natts sömn?
Vill du lära dig mer om konsten att sova gott?
Vad händer när du sover och vad händer när du inte sover ? Vad är det som händer när du drömmer? Hur påverkar sömnen hälsa och vikt? Hur förändras sömnen genom livet ? Det finns ett antal faktorer som bestämmer hur bra du kommer att sova. Vilka är då dessa, vad och hur kan du påverka? Ta kontroll över din sömn!
Välkommen till en spännande föreläsning där vi går igenom sovandets fysiologi, psykologi samt sovmiljöns utformning för den optimala sömnen.

FÖRELÄSARE
Föreläsare Maria Schäfer, leg sjukgymnast och sömnkonsult med mångårig erfarenhet och mångfacetterad kompetens om yttre och inre betingelser för en god sömn.

BRA ATT VETA
Observera att detta är ett i förväg tidsbestämt kulturarrangemang, anmälan är bindande och kan ej avbokas!

Ort

Medborgarskolan

Hans Michelsensgatan 6A, Malmö

Visa på karta

Pris

Deltagaravgift: 250 kr

Summa: 250 kr

Utforska ett ämnesområde