Upp och hoppa!

En härlig workshop i fysisk aktivitet – öppen för alla! Under ledning av Marcelin lär vi oss funktionell träning för att må bättre, få mer energi och få bättre rörlighet. Du lär dig stretching, att hantera kroppens vikt i olika ställningar och känna effekt av olika rörelser. Ta med bekväma kläder och en vattenflaska. Det finns mattor och gummiband på plats, men har du egen matta får du gärna ta med. Föranmälan rekommenderas!

Ålder: Seniorer och vuxna (men alla välkomna!)

Tid: 10:00 – 11:00

Lokal: Repsalen, Augusten, Augustenborgsgatan 10, Malmö.

Ledare: Marcelin

Tillgänglighetsanpassning: OBS – Entrén/Foajén är tillgänglighetsanpassad med ramp, automatisk dörröppnare och handikapptoalett, men lokalen Repsalen är INTE tillgänglighetsanpassad. Trösklar och trappsteg förekommer. Har du funktionshinder men vill delta i aktiviteten, kontakta anna.wagner@medborgarskolan.se så försöker vi lösa det!