Ort
Värnamo
Startdatum
14 Sep 2021
Tid
17:30-19:00
Dagar
Tisdagar
Antal tillfällen
12 st
Nummer
29106
Pris
900 kr

Om arrangemanget

Yoga Energi, en kurs som syftar till att öka din energi, skapa balans och mental klarhet. Yogan hjälper dig att minska din stress och trötthet, samt uppnå en inre stillhet.

Innehåll
Vi gör olika Kundaliniyogapass -

  • andningsövningar
  • dynamiska yogapositioner
  • meditationer
  • avslappning

Allt för att hjälpa dig öppna upp och få tillgång till din energi.

Du följer passet hemma via mobil/ surfplatta eller dator, antingen live eller när det passar dig. Sändningen sker via en sluten grupp på Facebook så du behöver ett konto för att kunna medverka.

Förkunskaper
Denna yogakurs passar alla oavsett ålder och fysik, du utför övningarna efter dina förutsättningar.

Kursledare
Ruth Skillmark

Viktig information
Medborgarskolan skickar fakturan på mail, därför är det viktigt att ange sin mejladress vid anmälan.
Önskas kvitto måste du meddela det via mail till sanna.erlander@medborgarskolan.se

Pris
Vid anmäld plats kostar en yogakurs 900 kronor.

Bra att veta
Använd mjuka rörliga kläder och vattenflaska.
Vid frågor vänder du dig till kursledaren: SMS:a eller ring Ruth 076- 007 65 97.

Denna kurs är ett samarbete med Värnamo Yoga Institut.

Pris

Deltagaravgift: 900 kr

Summa: 900 kr

Utforska ett ämnesområde