Avancerad Tåspets Ung/vux

Innehåll

Balett är den dansteknik som ligger till grund för nästan all konstnärlig dans.
Baletten har ett system med olika övningar och regler som utvecklar din kroppsmedvetenhet, hållning, balans, vighet och styrka.
Bra grund för all dans och kroppens smidighet.

Klassen startar med floorwork för att bygga upp muskler och hitta utåtvridning. Därefter en klassisk stång enligt Vaganova tekniken med fortsättning till diagonaler, hoppkombinationer och adagio. Sedan ägnar vi ca 30 min åt tåspetsteknik med tåskor. Vi avslutar med gemensamma styrkeövningar och stretch.

Upplägg

13 kurstillfällen 

1 h 30 min/tillfälle 

Förkunskaper 

För att gå denna kurs bör du ha dansat balett i minst 5 år.

Kursledare: Selen Arica

Selen Arica har dansat balett sedan hon var 4 år gammal.
Hon är utbildad danspedagog och behärskar dansstilarna ballet, modern dans, jazzdans, showdans, streetdans, spansk dans och rysk folkdans.

Selen har undervisat utomlands i bl.a. Turkiet och Florida och hon har undervisat i många år. Hon har även koreograferat stora föreställningar såsom Svansjön, Nötknäpparen, Don Quixote, m.fl.

Selen anser att dansen har ett eget språk och hon hoppas att hon kan förmedla sin glädje för dans till sina elever och att de ska fastna för dansen så som hon själv har gjort i många år nu.

Undervisningen sker på svenska och engelska.  

Alla våra ledare har genomgått Medborgarskolans pedagogiska grundkurs som är anpassad för vuxenutbildning. Vi har ett ledare utvecklingsprogram som en del av vårt kvalitetssystem. Där erbjuder vi alla ledare kontinuerlig möjlighet till såväl personlig som pedagogisk/metodisk utveckling.

Kursmaterial

Det är bra med kläder som sitter nära kroppen och är lätt att röra sig i.  

Balletskor är att föredra men om man inte har det så kan strumpor användas de första lektionerna.

Om du har frågor angående kläder och skor var man köper det så ta det med din lärare någon av de första tillfällena.

Det är bra att ha håret uppsatt och att inte ha smycken på sig. 

Ta med dig egen vattenflaska. 

Välkommen till oss

Lektionerna hålls i Medborgarskolans danslokal på Kämpevägen 35 i Jönköping.

Dusch och omklädningsrum finns.

Bra att veta

Se till att du vid anmälan alltid uppger mail och mobilnummer så vi lätt och snabbt kan nå dig med viktig information. Blir exempelvis en lektion inställd informerar vi dig detta via sms.

Under höstlovet (vecka 44) är det ingen dansundervisning om inte kursledaren meddelar annat. Skulle en lektion behöva ställas in exempelvis pga. sjukdom kan detta komma att tas igen under lovet om ledaren väljer det.

Under terminen, meddela gärna kursledaren eller Medborgarskolan om deltagarna skulle bli sjuk eller av annan anledning inte kan komma på någon lektion.

Vi reserverar oss för att startdatum kan komma att ändras, alternativt att kursen ej kan starta pga. för få anmälda deltagare. 

Kallelse skickas alltid ut innan kursstart via e-post eller vanligt post.

Du är välkommen att prova första tillfället, du behöver fortfarande göra en anmälan till kursen. Vill du inte fortsätta efter första tillfället, kontakta Medborgarskolan innan andra kurstillfället så får du kostnadsfritt avanmäla dig från kursen, annars debiteras hela kursavgiften.

Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala. 

Länk till allmänna villkor: https://www.medborgarskolan.se/om-medborgarskolan/allmanna-villkor/

Välkommen!