Vi använder cookies för att ge dig relevant marknadsföring och en bättre upplevelse av vår webbplats. Läs mer.

Människor kör yoga tillsammans.
Distanskurs

ONLINE Yoga - Rygg och Stress

Ort
Värnamo
Startdatum
27 Jan 2021
Tid
17:30-19:00
Dagar
Onsdagar
Antal tillfällen
12 st
Ledare
Jeanette Svensson
Nummer
27355
Pris
900 kr

Om arrangemanget

En Digital Yogakurs där målet är en frisk rygg och stressfri vardag.

Innehåll
Denna kurs ger dig allsidig yogaträning, andningsträning, meditation samt avspänning, Många går runt med diffusa smärtor och spänningar i rygg, axlar och nacke. En del symptom är direkt stressrelaterade. I denna kurs varvar vi sköna stärkande ryggpass med pass som arbetar på att reducera stressen i din kropp. Vi avslutar med olika meditationer som motverkar stress.

Du följer passet hemma via mobil/ surfplatta eller dator, antingen live eller när det passar dig. Sändningen sker via en sluten grupp på Facebook så du behöver ett konto för att kunna medverka.

Förkunskaper
Alla är varmt välkomna, både du som är nybörjare och du som har tränat yoga tidigare.

Kursledare
Jeanette Svensson

Viktig information
Medborgarskolan skickar fakturan på mail, därför är det viktigt att ange sin mejladress vid anmälan.
Önskas kvitto måste du meddela det via mail till sanna.erlander@medborgarskolan.se
Mail med länk till sändningen skickas ut via mail.

Bra att veta
Använd mjuka rörliga kläder och vattenflaska.

Pris
Vid anmäld plats kostar en yogakurs 900 kronor.

Frågor
Har du frågor om kursen SMS:a eller ring Jeanette 072-182 33 66.

Denna kurs är ett samarbete med Värnamo Yoga Institut.

 

Ort

Värnamo Yoga Institut

Jönköpingsvägen 107 B, Värnamo

Visa på karta

Pris

Deltagaravgift: 900 kr

Summa: 900 kr

Utforska ett ämnesområde