Ort
Umeå
Startdatum
25 Apr 2024
Tid
18:00-19:30
Dagar
Tors, Lör
Antal tillfällen
6 st
Ledare
Yulia Blomstedt
Nummer
54224
Pris
2 500 kr

Om arrangemanget

Välkommen till en kurs när där du får hjälp med förberedelser inför fjällvandring - lär dig om mat på tur, packning, första hjälpen mm.

MÅL OCH SYFTE

- Introducera nybörjare till friluftsäventyr på ett säkert sätt

- Lära ut teori och praktiska färdigheter för fjällvandring

- Ge kursdeltagare en positiv första erfarenhet av att övernatta i tält och prova på friluftsliv

- Skapa gemenskap så att kursdeltagare kan knyta band och hitta kompisar att vandra med i fortsättningen.

UPPLÄGG

- Teori vävs med praktik.

- De flesta lektioner ska ta plats ute i naturen, dock nära staden så att deltagare kan enkelt komma dit och känna sig säker.

- Aktiviteter ska ske i grupp eller i par för teambuilding och gemenskap

- Sluten Facebook grupp skapas för att främja gemenskap, att diskutera frågor och dela tips

- Kursen avslutas med en gemensam kort vandring med  övernattning där samtliga delmoment som deltagare fick lära sig under kursens testas i praktiken.

- 6 kurstillfällen

  • Start: 25 april (tors kvällar, hoppar över v.23 - Nationaldagen)
  • Kursen avslutas med en natt i tält där alla kunskaper får användas i praktiken 15-16 juni nära Umeå. 

KURSMOMENT

- Turplanering

- Allemansrätt, skyddade naturområden

- Ledsystem och stugor i fjällen

- Dricksvatten, turmat

- Köksutrustning, matlagning på friluftskök

- Packning av ryggsäcken (vad och hur)

- Vandringsutrustning och kläder

- Säkerhetsutrustning

- Första hjälpen, förebyggande av skador och blåsor

- Val av lägerplats

- Tältning, att resa tält i dåligt väder

- Att sova i tält, bäddning, säkerhet

- Grunder i orientering med karta och kompass

- Eldning

- Hygien vid fjällvandring

- Vadning

  • Övriga tips (mygg, djur, toppbestigning)

KURSLEDARE: Yulia Blomstedt

Yulia är utbildad ledare via friluftsfrämjandet, skogsmulle- och scoutledare bördig från Norra Ishavet. Hon vill gärna hjälpa sig själv och andra att trotsa vardagstristess och introducera friluftsäventyr i sina liv. 

BRA ATT VETA

Kursen blandar teori inomhus med praktik ute, det är viktigt att ha kläder efter väder. Inför den avslutande vandringen är det viktigt att du orkar gå en kortare sträcka med ryggsäck.  Du måste inte äga all utrustning inför en fjällvandring, vi kommer att hjälpa deltagarna att låna/hyra om behov finns. 

Kursen går att delbetala i upp till 3 delar - välj faktura vid anmälan och skicka ett mail till oss med information om att du vill delbetala så löser vi det.

Ort

Medborgarskolan Umeå

Slöjdgatan 2, 1 tr, Umeå

Visa på karta

Pris

Deltagaravgift: 2 500 kr

Summa: 2 500 kr

Utforska ämnesområde