Överlevnadskurs - Skogen 24h (från 14 år)

Innehåll

Följ med på en introduktion till att klara sig i naturen utan avancerad utrustning – med det du har i ryggsäcken och det skogen erbjuder. Under 24 timmar får du öva grundläggande färdigheter som gör dig tryggare och mer självgående i skog och mark.

Vi rör oss i terrängen, bygger, eldar, lagar mat tillsammans och sover ute under enkla skydd. Genom praktiskt lärande får du en tydlig känsla för hur naturen fungerar – och hur du fungerar i den.

Det här är en kurs för dig som vill lära dig att läsa landskapet, använda dina händer och lära genom att göra.

Allt med fokus på grundläggande överlevnadskunskaper och ett tryggt, kravlöst lärande. Oavsett om du är nybörjare eller bara vill stärka dina kunskaper, är du varmt välkommen att följa med ut.

Du får bland annat lära dig:

• Navigera utan teknik - Lär dig att läsa naturens egna vägvisare – som stjärnornas position, solens bana, trädens växtsätt och mossans placering – för att kunna orientera dig utan karta, kompass eller GPS.
• Naturlig orientering och hur du läser landskapet - Fördjupa din förmåga att tolka omgivningen, läsa av terrängen och förstå hur du rör dig säkert i skogen med hjälp av naturens signaler.
• Se och tolka spår efter djur - Upptäck hur du känner igen djurspår och andra tecken som visar vilka som rört sig i området före dig.
• Grunderna i allemansrätten - Vad får du göra – och inte – i naturen? Få koll på dina rättigheter och skyldigheter enligt allemansrätten för att vistas tryggt och respektfullt i skog och mark.
• Konsten att göra upp eld – även utan tändstickor - Lär dig göra upp eld. Du får kunskap om hur du bygger en säker eldstad och vilken ved som passar bäst i olika situationer.
• Olika typer av eldar – och när du använder vilken - Få en överblick över de vanligaste eldtyperna i överlevnadssammanhang, hur du bygger dem och när du ska använda vilken.
• Knopar och tarp-teknik - Öva på användbara knopar och lär dig hur du sätter upp ett hållbart och regntätt nattskydd med tarp (presenning) – en grundläggande färdighet för att sova ute i naturen.
• Bygga ett enkelt utekök – trefot och krokar - Lär dig bygga en praktisk trefot med krokar för att laga mat över öppen eld, med hjälp av grenar, snöre och enkla verktyg.
• Vad skogen har att erbjuda - Lär dig känna igen några vanliga ätliga växter, bär och svampar. Du får också veta vilka du bör undvika och hur du kan använda naturens resurser som mat, medicin eller enkla redskap.
• Hantera nödsituationer - Få grundläggande överlevnadskunskap i hur du agerar i en krissituation: första hjälpen i naturen, hur du signalerar efter hjälp, och mentala strategier för att behålla lugnet när det gäller som mest.

Välkommen till ett kravlöst, nyfiket möte med skogen, där du får lära känna både den och dig själv lite bättre.

Anmäl dig idag och ge dig själv ett dygn av kunskap, gemenskap och rofyllt naturliv när det är som bäst!

Upplägg

• Vi träffas i ett skogsområde en bit utanför Stockholm på tisdag den 12 augusti klockan 11:00.
• Exakt plats meddelas längre fram, senast några dagar innan kursstart då det kan styras av väderprognos.
• Kursen bygger på praktisk kunskap, och deltagarna kommer att själva få omsätta allt de lär sig i färdigheter under kursdagen, under handledning av kursledaren.
• Vi kommer att laga och äta lunch, middag och frukost tillsammans under kursen – vi bjuder även på kaffe/te kokat över elden.

Du behöver ta med:

• Sovsäck
• Liggunderlag (gärna två i cellplast, eller ett i cellplast + uppblåsbart)
• Skål, sked och kåsa
• Sittunderlag
• Block & penna
• Väderanpassade kläder i ull/syntet (ej bomull närmast kroppen)
• Vindtåligt ytterlager (bomull/ull)
• Skinnhandskar
• Kikare (om du har)
• Ta på dig oömma kläder som tål gnistor och röklukt.
• Sköna, rejäla skor som tål väta.

Förkunskaper

Inga förkunskaper behövs. Kursen riktar sig till alla som är intresserade!

Kursmaterial

Tändstål och kniv (finns även att låna)

Kursledare

Jana Eriksson är en erfaren och nyfiken natur- och överlevnadsexpert med många års expertis. Efter många år som fotograf och formgivare bytte hon bana i livet och jobbar nu huvudsakligen ute i naturen med att lära ut och inspirera.

Hon är speciellt intresserad av ätliga växter, fåglar, olika ekosystem och matlagning över eld.

Som utbildad fjäll och vildmarskguide, ledare för grupper med nyanlända ungdomar och lärare på Naturlivskursen på Munka Folkhögskola är hon van att jobba med grupper ute i naturen. Hon är pedagogisk i sitt sätt att lära ut och gillar att inspirera till att våga mer och utforska vidare.

Bra att veta

• Plats meddelas via mail några dagar innan kursen.
• Vi reserverar oss för mindre ändringar i kursschema och kursinnehåll.
• Observera att du alltid får en kallelse innan kursstart.
• Du ansvarar för att ha en egen olycksfallsförsäkring som täcker eventuella olyckor om något skulle ske under kursen.
• Vid frågor, funderingar eller specifika behov, tveka inte att kontakta oss.

Delbetalning och rabatter

• Visste du att du kan delbetala din kurs? Som privatperson får du delbetala tre gånger utan extra kostnad, vänligen ange önskemålet i meddelande-fältet vid bokning. Läs mer om delbetalning i våra allmänna villkor.
• Under den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan får du rabatt när du handlar på Bokus och Akademibokhandeln. Läs mer om våra rabatter och förmåner.

Medborgarskolan och folkbildning

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.

Folkbildning skapar vi tillsammans i studiecirklar som drivs framåt genom kunskapsutbyte. Studiecirkeln är folkbildningsrörelsens klassiska kursform och kan handla om stort och smått, lokalt och globalt. Den kan genomföras vid träffar eller på distans och den enskilde deltagaren kan påverka cirkelns upplägg och innehåll efter demokratiskt inspirerad modell.