Vi använder cookies för att ge dig relevant marknadsföring och en bättre upplevelse av vår webbplats. Läs mer.

Människor kör yoga tillsammans.
Kurs

Yoga för stela män - fortsättning / Limhamn

Ort
Limhamn
Startdatum
7 Sep 2021
Tid
18:30-19:45
Dagar
Tisdagar
Antal tillfällen
8 st
Ledare
Gunilla Sandberg
Nummer
54603
Pris
1 250 kr

Om arrangemanget

Är du man/kille som brukar säga att du är ”stel som ett kylskåp” eller definitivt för stel för att börja med yoga? Då är denna kursen för dig!

Den här kursen är för dig som är man och nyfiken på yoga men kanske tror att du inte kan utöva yoga för att du är för stel. Det beror till stor del på media, där yoga ofta presenteras av kvinnor i ställningar som kräver smidighet. Men yoga handlar egentligen väldigt lite om smidighet. Du blir visserligen smidigare av utövandet, men den största vinningen är en ökad medvetenhet om andning och effekterna i kroppen. Yogan ger ett lugn som är skönt att befinna sig och ett allmänt välmående som påverkar dig vardagen på ett positivt sätt.

Kursen har ett holistiskt perspektiv med syfte att träna hela kroppen, fysiskt och mentalt. Du får ökad rörlighet, balans, kroppsmedvetenhet och förmåga att fokusera. Vi avslutar alltid med en stunds avslappning.

(Det går bra att hoppa på kursen även efter start)

FÖR VEM?
Kursen är öppen för alla, även om det är en lätt fortsättning.  

KURSLEDARE
Gunilla Sandberg, för mer info se hemsidan:
 www.yogaashtangamalmo.se  

Har du frågor är du välkommen att höra av dig!
epost: harkammaren1@gmail.com

KURSMATERIAL
Yogamatta finns att låna i lokalen, du kan också ta med din egen.

BRA ATT VETA
Du bör ha mjuka kläder som du kan röra dig i utan att fastna. Ät inte en större måltid 2 timmar före kursen. Stäng gärna av mobilen innan du kommer in i lokalen.

Rabatterat pris 20% för heltidsstuderande. Ev rabattorsak anges vid anmälan. Giltigt intyg skall uppvisas. Kursavgiften går att dela upp på två el tre månader utan extra kostnad.
Om någon klass, mot förmodan, blir inställd kommer vi i stället förlänga kursen med samma antal tillfällen.

ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS OSS!
Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som de flesta får av sin arbetsgivare) till att gå denna kurs. Gå en eller flera kurser, beroende på hur stort ditt bidrag är. Betala kursavgiften och kontakta oss på 075-241 68 50 / region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto till din arbetsgivare.

RABATT
Alla som går kurs hos oss får rabatt på Bokus och Akademibokhandeln.
Läs mer om hur du gör http://www.medborgarskolan.se/toppmeny/kurser-forelasningar/rabatt-pa-kursmaterial/

Ort

Yoga Ashtanga Malmö

Strandgatan 23, Limhamn

Visa på karta

Pris

Deltagaravgift: 1 250 kr

Summa: 1 250 kr

Utforska ett ämnesområde