ONLINE - Yoga och Gong med Adam

Innehåll

Yogakurs för ett liv med hälsa och inre stillhet. Under kursen hålls olika typer av yogapass. Gemensamt för alla pass är målet att skapa energi, balans och flöde både fysiskt, mentalt och själsligt. Vi använder oss av Kundaliniyogans alla tekniker. För att förstärka yogans goda effekter innehåller även varje kurstillfälle en djupverkande och helande gongavslappning. Vi avslutar varje yogapass med en kortare eller längre meditation.

ONLINE

Du följer passet hemma vid din dator surfplatta eller telefon i direktsändning eller när det passar dig. Sändningen sker via sluten grupp på Facebook. Du behöver ett konto på Facebook för att kunna medverka.

Förkunskaper

Alla är varmt välkomna, både du som är nybörjare och du som har tränat yoga en längre tid.

Viktig information

Medborgarskolan skickar fakturan på mail, därför är det viktigt att ange sin mejladress vid anmälan.
Önskas kvitto måste du meddela det via mail till maria.eklind@medborgarskolan.se.

Kursledare

Adam Svensson
076 - 322 65 91

Pris

1 500 kr
Drop in i mån av plats.

Gratis Prova på

För dig som inte gått på denna kurs innan rekommenderar vi att du går på Prova På v.4, samma dag och tid. Kontakta Adam om du vill anmäla dig till gratis prova på eller veta mer om kursen.

Bra att veta

Medtag mjuka rörliga kläder och vattenflaska.


Denna kurs är ett samarbete med Värnamo Yoga Institut.