Ort
Nässjö
Startdatum
19 Mar 2024
Tid
18:45-19:30
Dagar
Tisdagar
Antal tillfällen
5 st
Ledare
Christina Giboson
Nummer
43591
Pris
450 kr

Om arrangemanget

Välkommen till vår kurs i smärthantering och kroppskännedom, skräddarsydd för alla som upplever smärta i kroppen och föredrar en gemensam inlärningsupplevelse.

Kursformat:

Målgrupp: Alla som lider av kroppslig smärta.
Nivå: Grupp (Få stöd och dela erfarenheter med andra!)
Varaktighet: 5 tillfällen, varje session varar i 45 minuter.

Kursinnehåll:

Föreläsningar: Gemensam kunskapsinhämtning om smärta och kroppens mekanismer.


Praktiska uppgifter: Gruppövningar för att tillämpa och utforska kunskapen.


Reflektionsuppgifter: Dela och reflektera över era egna erfarenheter av smärta och kroppen.


Kunskap om smärta/kroppen: Gemensam fördjupning i smärtans natur och kroppens signaler.


Redskap för smärtförståelse: Lär er tillsammans att identifiera och förstå hur smärta uppstår.


Hanteringsstrategier: Utforska gruppbaserade sätt att hantera och lindra smärta.


Anslut till vår gemenskap och dela resan mot smärtfrihet genom vår kurs i smärthantering och kroppskännedom!

Ort

04 Brinellgatan 4

Brinellgatan 4, Nässjö

Visa på karta

Pris

Deltagaravgift: 450 kr

Summa: 450 kr

Utforska ämnesområde