Ayurveda föreläsning - en nyckel till god hälsa!

Att lära känna dig själv och din kroppstyp är nyckeln inom den urgamla Ayurvediska visdomen.

Under föreläsningen med Andrew Julian kommer du att få lära dig en av Ayurvedans grundstenar till god hälsa och de olika kroppstyperna, Vata, Pitta och Kapha.

Du får en övergripande förståelse om denna 5000-åriga vetenskap som formar begrepp, mening och funktion av våra kroppstyper. Du lär dig att använda konkreta tips från Ayurvedan och om hur du kan balansera din specifika kroppstyp samt öka ditt välbefinnande och minska din stress.

Föreläsningen handlar också om de harmoniska samband mellan människor och naturens läkande kraft, ett perspektiv inom Ayurveda som är högst relevant till våra liv.

Diskussion och frågor ingår i denna sammankomst.

FÖRELÄSARE

Andrew Julian, har undervisat i Hathayoga och Ashtangayoga sedan 2004 i Singapore och i Sverige.

Han är även Mediyoga och Mindfulness instruktör. Andrew lärde sig yoga ursprungligen från sin Hinduistiska tradition, särskilt från Bhagavad Gita. I USA utövade han yoga för västerländska yogalärare samtidigt som han studerade yogafilosofi på Harvard University. Han anordnar varje termin en halvdags retreat i Yoga och Ayrvedisk matlagning hos Medborgarskolan i Helsingborg.