Intensivkurs i magdans: färdande steg – fotarbete och riktningar

Innehåll

Välkommen till årets andra intensivkurs! Den här gången fördjupar vi oss i färdande steg, dvs steg som vi kan röra oss runt i rummet med.

Del 1 – grundteknik och enklare färdande steg

Vi bryter ner några av de mest grundläggande färdande stegen; hur rör sig fötterna, vilka muskler aktiveras och när sker viktbytena?

Del 2 – variationer av färdande steg och byte av riktning

Vi bygger vidare på grundstegen genom att med små förändringar skapa helt nya färdande steg. Du får också lära dig några mer avancerade färdande steg. Och så tränar vi extra på det som många upplever som utmanande; att byta riktning!

Del 3 – Minikoreografier

Vi avslutar med korta stegkombinationer där vi sätter ihop olika steg och känner hur det känns att dansa med dem till olika typer av musik.

Förkunskaper

Kursen är på öppen nivå och passar både dig som vill prova på och utmana dig själv – och dig som har dansat ett tag och vill finslipa din teknik.

Upplägg

Intensivkurs vid ett tillfälle under 3 timmar

Bra att veta

• Kom i mjuka kläder du kan röra dig i.

• Ta gärna med vattenflaska.

• Kursen hålls i vår danssal i Ekeby Bruk 2N. I lokalen finns tillgång till kylskåp och micro.

Varmt välkommen till en härlig dansupplevelse!