Livscafé för seniorer i Motala

Till hösten, med planerad start i september, vill vi starta Livscaféer för seniorer i samarbete med Motala kommuns Seniorcenter.

Träffarna hålls i Seniorcenters lokaler och riktar sig till dig som vill prata om hälsa och livets olika delar i en trygg och social gemenskap.

Livscaféerna är en del av konceptet Passion för livet.

Det är ett dokumenterat och framgångsrikt arbetssätt som utvecklades för cirka 15 år sedan och som har visat mycket goda resultat för hälsa, välmående och livskvalitet hos äldre. Passion för livet bygger på regelbundna mötesplatser, så kallade livscaféer, där seniorer möts i mindre grupper och samtalar om hälsa och vardagsliv.

Fokus ligger på det friska, på möjligheter och på det som ger mening i livet.

Livscaféerna genomförs i grupper med 6–10 träffar.

Varje träff har ett hälsotema, till exempel:

• fysisk aktivitet

• att förebygga fall

• mat och dryck

• social gemenskap

• läkemedel och äldre

• alkohol och äldre

• hälsa och internet

Samtalen bygger på erfarenhetsutbyte och igenkänning. Du väljer själv hur aktiv du vill vara i samtalen, och det finns inga krav på prestation.

Mellan träffarna får deltagarna möjlighet att prova små, personliga förändringar i vardagen. Det görs med stöd av Min Hälsoplan, där du själv väljer vad du vill fokusera på utifrån din situation och dina behov.

Datum och tider är ännu inte fastställda, men redan nu kan du göra en intresseanmälan, så kontaktar vi dig när datum är bestämda.

Vill du träffa andra, samtala om hälsa och hitta inspiration till en mer välmående vardag?

Då kan Livscaféerna vara något för dig.