ODLA DIG SJÄLV tillsammans med andra

Vi kan inte alltid förklara det men att få sitta och blicka utöver en sjö, promenera i skogen eller kanske odla grönsaker och blommor gör något med oss. Det skapar hopp och förväntningar, pulsen sjunker och stressen rinner av oss. Det för oss tillbaka till nuet, att följa säsongerna och se hur naturen skiftar gör att vi saktar ner. Hur mycket vi än vill så går det inte skynda på naturen, eller få ett frö att gro. Den tar den tiden som krävs. I kontrast till dagens snabba samhälle. Genom att vistas och arbeta aktivt i natur och trädgård förbättrar vi vår fysiska och vår psykiska hälsa.

Under fem veckor kommer vi att genom samtal, skrivövningar, promenader ( i egen takt och längd) mindfulnessövningar, odling och kreativt skapande skapa förutsättningar för att lära oss att leva här och nu, utan ångest för det som varit och utan oro för det som komma skall. Under kursen arbetar vi både i grupp och enskilt.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs

Kursledare

Hanna Ledhagen

Det är något speciellt med våra kursledare! Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt individuell utveckling.

Bra att veta

• Vi utgår från Hannas odling på Skeppsbron som ligger på Syrgasvägen 4.
• Vid dåligt väder är vi i växthuset eller i Medborgarskolans lokaler.
• Enkel fika ingår!
• Kursen är 5 veckor med start onsdag den 20 augusti.

Om anmälan

• Kursstart är preliminär och kan komma att ändras.
• Observera att du alltid får en kallelse ungefär en vecka innan kursstart.
• Ibland hamnar våra mejl i skräpposten, så kolla gärna där så att du inte missar någon viktig information.
• Vill du delbetala kursen? Ange detta i meddelandefältet vid anmälan.
• Ta del av våra allmänna villkor här.
• Har du speciella behov så kontakta oss så ska vi försöka lösa dessa så smidigt som möjligt.

Om kursen är fullbokad

Om kursen blir fullbokad hamnar du på en reservlista. Ifall det finns många reservanmälda kan det hända att vi startar upp fler kurser, skriv därför gärna om det är någon dag eller tid som passar dig bra.

Rabatter och förmåner

Under kursens gång har du 10% rabatt hos Akademibokhandeln och 6% rabatt hos Bokus den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan. Läs mer här.

Medborgarskolan och folkbildning

Folkbildning skapar vi tillsammans i studiecirklar som drivs framåt genom kunskapsutbyte. Studiecirkeln är folkbildningsrörelsens klassiska kursform och kan handla om stort och smått, lokalt och globalt. Den kan genomföras vid träffar eller på distans och den enskilde deltagaren kan påverka cirkelns upplägg och innehåll efter demokratiskt inspirerad modell.

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.