Kurs
Passion för livet
- Ort
- Nordmaling
- Startdatum
- 30 Sep 2026
- Tid
- 13:00-15:15
- Dagar
- Onsdagar
- Antal tillfällen
- 7 st
- Nummer
- 69933
- Pris
- 0 kr
Om arrangemanget
Passion för livet är ett utvecklingsprogram som vänder sig till seniorer som vill stärka sin hälsa, sin livskvalitet och sin egen förmåga att påverka sin vardag.
Passion för livet genomförs genom minst 6-8 träffar i vad vi kallar livscaféer.
Vi ser ett växande behov i samhället, allt fler äldre vuxna upplever fysisk och psykisk ohälsa, ofrivillig ensamhet och brist på sammanhang.
Passion för livet riktar sig till seniorer som tillsammans i mindre grupper vill lära sig mer om god hälsa och livskvalitet.
ÖVERGRIPANDE MÅL
- Passion för livet vill bidra till god hälsa och livskvalitet
- Få tro på sin egen förmåga
- Få nya idéer och perspektiv genom att dela tankar och erfarenhet med andra
- Bli rustade att göra förändringar utifrån programmets olika teman.
- egenmakt, empowerment dvs att fatta egna beslut
TEMAN OM HÄLSA
De teman som ingår i passion för livet har valts utifrån det som folkhälsomyndigheten och forskning visar har god påverkan på hälsa och livskvalitet
- Naturligt åldrande
- Fysisk aktivitet
- Förebygga fall
- Mat &dryck
- Social gemenskap, existentiell hälsa
- Läkemedel
- Hälsa och internet
- Alkohol och äldre
- Annat
TRÄFFARNA
Träffarna ger tillfällen att utbyta kunskap, tankar och erfarenheter och vara ett stöd för varandra i den personliga förbättringen mot bästa möjliga liv hela livet.
Träffarna hålls med minst två veckors mellanrum för att ge gott om tid för reflektion.
Mellan träffarna provar du – i din egen takt – att göra små personliga förändringar utifrån- Min Hälsoplan.
Det kan handla om allt från att röra sig lite mer till att skapa sociala rutiner eller testa nya vardagsvanor.
DATUM, TID, PLATS
6 st träffar är inbokade och kan utökas beroende på hur mycket vi hinner varje gång.
Datum: 30 sep,14 och 28 okt, 11 och 25 nov och 9 dec.
kl 13.00-15.15
Plats: Medborgarskolan Nordmaling, Kungsvägen 37
Antal deltagare: 5-8 st
SAMTALSLEDARE
Åsa Lindström som är certifierad ledare för Passion för livet och brinner för människor och deras hälsa.
BRA ATT VETA
Att delta är kostnadsfritt.
KONTAKT
Har du frågor kontakta:
Åsa Lindström 070 948 86 60 eller på e-post: asa.lindstrom@medborgarskolan.se
