Kurs
Walk & Talk Örnsköldsvik
- Ort
- Örnsköldsvik
- Startdatum
- 23 Mar 2026
- Tid
- 13:00-14:30
- Dagar
- Måndagar
- Antal tillfällen
- 5 st
- Nummer
- 66146
- Pris
- 0 kr
Om arrangemanget
Kom in i en sociala gemenskap och bryt din isolering tillsammans med andra i samma sits. Vi pratar och promenerar i en takt som passar alla.
OM CIRKELN:
Det är väldigt vanligt idag att vi hamnar sittande hemma. Orsakerna kan vara många. Små (eller obefintliga) kontaktnät, svårigheter med sociala förmågor, social isolation, ingen orsak att ta sig utanför dörren. Vi vill erbjuda ett sammanhang som känns meningsfullt både för det sociala och för möjligheten att få röra på sig en stund i gemenskap med andra. Både mental och fysisk träning i ett och samma paket med fokus på det sociala.
INNEHÅLL
Inför varje promenad träffas vi utanför Medborgarskolans entré (om vi inte i gruppen bestämmer oss för att träffas någon annanstans vid något tillfälle). Vi kommer överens om ett ämne att prata om och åt vilket håll vi vill gå. Kursledaren kommer med förslag, men gruppen kan alltid påverka. Om det i början känns obekvämt att prata innan man lär känna de andra så är det helt ok att gå med och bara lyssna.
FÖRDELAR MED Walk and Talk
- Ökad Kommunikation: Deltagarna blir mer benägna att öppna sig och diskutera när de är i rörelse.
- Fysisk Aktivitet: Promenader bidrar till fysisk hälsa och kan förbättra koncentrationen.
- Avslappnad Atmosfär: Att vara utomhus och i rörelse kan minska stress och skapa en mer avslappnad miljö för samtal.
- Genom att implementera "walk and talk" övningar kan grupper och individer dra nytta av både fysisk aktivitet och förbättrad kommunikation, vilket gör det till en värdefull metod i många sammanhang.
UPPLÄGG
Vi träffas en gång per vecka och pågår i fem sammankomster. OBS! Inte måndagen den 6/4 då det är annandag påsk.
Måndag 2026-03-23 13:00-14:30
Måndag 2026-03-30 13:00-14:30
Måndag 2026-04-13 13:00-14:30
Måndag 2026-04-20 13:00-14:30
Måndag 2026-04-27 13:00-14:30
KURSLEDARE
Mari Bergkvist
KURSMATERIAL
Kläder efter väder, bekväma skor.
MEDBORGARSKOLAN OCH FOLKBILDNING
Folkbildning skapar vi tillsammans i studiecirklar som drivs framåt genom kunskapsutbyte. Studiecirkeln är folkbildningsrörelsens klassiska kursform och kan handla om stort och smått, lokalt och globalt. Den kan genomföras vid träffar eller på distans och den enskilde deltagaren kan påverka cirkelns upplägg och innehåll efter demokratiskt inspirerad modell.
Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.
