Workshop - Jazzdans med Maria Ljung

Den här workshopen är 1,5 timme lång och riktar sig till en nivå som är medel till avancerad. Vi börjar passet med en enklare jazzteknisk uppvärmning där vi fokuserar på grundläggande teknik, koordination och rörelseglädje för att väcka kroppen och förbereda oss för dans.

Därefter arbetar vi med styrkeövningar som hjälper oss att bygga upp kontroll och stabilitet i kroppen. Vi avslutar uppvärmningsdelen med en gemensam stretch för att mjuka upp musklerna och öka rörligheten.

Under passet gör vi också diagonalträning över golvet där vi övar på olika steg och kombinationer. Den största delen av workshopen ägnas åt att arbeta med en koreografi som vi bygger upp steg för steg tillsammans.

Målet med kursen är att vi ska känna oss både utmanade och inspirerade, samtidigt som vi upplever dansglädje genom hela passet.

Förkunskaper

Det kan vara en god fördel att ha dansat förut eftersom det förekommer mycket teknik och nivån på klassen är hög

Kursledare: Maria Ljung

Maria har undervisat på Medborgarskolan sedan 2014. Hon är utbildad dansare vid Balettakademien och Danscenter i Stockholm. Maria har medverkat som dansare och koreograf i olika shower, musikaler och andra evenemang. Utöver jazzdans behärskar hon även bland annat street, hip hop, feminine vibe, modernt och balett. På Marias klasser försöker hon ge eleverna mycket teknik, chans att testa på olika stilar av jazzdans samt mycket energi och dansglädje. 

Alla våra ledare har genomgått Medborgarskolans pedagogiska grundkurs som är anpassad för vuxenutbildning. Vi har ett ledarutvecklingsprogram som en del av vårt kvalitetssystem. Där erbjuder vi alla ledare kontinuerlig möjlighet till såväl personlig som pedagogisk/metodisk utveckling.