Distanskurs för personlig och professionell utveckling!

Led dig själv – självledarskap för vardag och arbete!

Självledarskap är en viktig livskunskap i en vardag där kraven är höga och tempot ofta snabbt. Att kunna förstå sig själv, hantera stress, hitta motivation och göra medvetna val är avgörande både för välmående och sin personliga utveckling.

Upplägg

I denna distanskurs som är ledarledd och bedrivs i realtid via möteslänk, kommer du att få möjlighet att reflektera över dina behov i en trygg miljö samtidigt som du lär dig mer om hur du fungerar och vad du kan göra för att åstadkomma förändring på ett djupare plan. Kursen består av 4 träffar kl 17.30-19 på onsdagar varje vecka.

• Träff 1: Introduktion till självledarskap och självkännedom
• Träff 2: Självbild, vanor och autopilot
• Träff 3: Motivation och personliga drivkrafter
• Träff 4: Stress, energi och hållbart självledarskap

Efter avslutad kurs har du ökad självkännedom, större förståelse för dina mönster och drivkrafter, verktyg för att göra mer medvetna val i vardagen och en stabil grund för fortsatt personlig utveckling.

För vem passar kursen?

Kursen passar dig som vill förstå dig själv bättre, upplever stress, höga krav eller obalans i vardagen, vill stärka din motivation och ditt välbefinnande och är nyfiken på personlig utveckling och livskunskap. Kursen passar både för arbetsliv och privatliv.

Kursmaterial

En dator med webbkamera eller Smartphone eller en Ipad samt bra internetuppkoppling behövs för att delta i kursen.

Om ledaren

Anna Malmström som håller i kursen är professionell ICF-coach och har lång erfarenhet av att jobba med ledarskap, organisationsutveckling och HR. Hon har en förmåga att hjälpa andra hitta sin riktning, sin kraft och sitt värde- särskilt i tider av osäkerhet. Idag arbetar hon med coaching av individer och grupper, självledarskap, psykologisk trygghet och utveckling av människor i behov av förändring och hon brinner för att hjälpa människor att förstå sig själva bättre och använder både beprövade teorier och praktiska verktyg för att guida andra på sin resa.

Bra att veta

• Kursstart kan komma att ändras och att startdatum är preliminärt men vi meddelar dig alltid om något skulle ändras.
• Ange alltid aktuell e-postadress vid anmälan då kallelse kommer på din mejl ca en vecka innan kursstart med information om kursen.
• Vill du delbetala kursen går det bra. Skriv då bara detta på din anmälan. Läs mer om delbetalning eller om våra allmänna villkor: https://www.medborgarskolan.se/om-medborgarskolan/allmanna-villkor/

Varmt välkommen!