Foxtrot 60+, nybörjare med dans och fika

Innehåll

Vi lär oss grunderna i fox/foxtrot med fokus på dansen som du möter på den sociala dansbanan.

Vi utforskar hur stegen, musiken och kontakten med danspartnern hänger ihop.

Under kursen får du öva på:

• Grundsteg och förflyttning över dansgolvet.
• Dansfattning och samspel mellan förare och följare.
• Att hitta takten och anpassa rörelserna till musiken.
• Enkla figurer och variationer.
• Att kombinera det du har lärt dig till en sammanhängande dans.

Undervisningen sker i lugnt tempo med tid att prova och repetera.

Vi vill ge dig en grund att bygga vidare på och inspiration att ta dig ut på dansgolvet.

Upplägg

Vi ses fyra torsdagar: 5, 12, 19 och 26 november 2026 kl. 13.00–14.30.

Tillfället börjar med en timmes dansundervisning, där vi varvar genomgångar med praktiska övningar.

Efter dansen samlas vi för kaffe eller te och frukt.

Här finns tid att prata, lära känna varandra och låta dansglädjen fortsätta en stund till.

Målgrupp

För dig som är 60 år eller äldre och är nyfiken på foxtrot. Inga förkunskaper behövs. Även du som har dansat tidigare och vill fräscha upp grunderna är välkommen.

Du kan anmäla dig utan danspartner. Vi byter partner under undervisningen och arbetar för en jämn fördelning mellan förare och följare i gruppen.

Kursledare

Jessica Andersson driver JA Dans och har utbildat sig till folkdanspedagog på Väddö folkhögskola. Hon leder kurser i bland annat bugg, fox/foxtrot och gammaldans för såväl nya som vana dansare.

I Jessicas undervisning står rytm, musikalitet och kommunikation i paret i centrum. Hon vill göra det enkelt och inspirerande att lära sig dansa, med plats för både utveckling och gemenskap.

Välkommen till oss

• Medborgarskolan i Falkenberg har inga egna parkeringar.
• Se kommunens hemsida för en bra överblick över parkeringar i centrum:
• https://kommun.falkenberg.se/gator-och-trafik/parkering

• Närmaste busshållplats är Bussterminalen för dig som åker kollektivt.

Bra att veta

• Välj kläder som du kan röra dig bekvämt i och skor som fungerar för dans.
• Ta gärna med vatten att dricka under passet.
• Kursstart kan komma att ändras och att startdatum är preliminärt.
• Observera att du alltid får en kallelse innan kursstart.
• Läs mer om delbetalning eller om våra allmänna villkor.
• Vid frågor, funderingar eller specifika behov, tveka inte att kontakta oss.

Medborgarskolan och folkbildning

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.