Välkommen att prova yinyoga och yin flow i en lugn och harmonisk miljö.
Du får bland annat testa:
I yinyoga ligger fokus på att stanna längre i positionerna och arbeta stillsamt med kroppen. I yin flow kombineras i stället mjuka rörelser med andning i ett lugnt och följsamt tempo.
Detta är ett prova-på-tillfälle där du får en introduktion till yinyoga och yin flow i en avslappnad och trygg miljö.
Kursen genomförs i samarbete med Elleyoga och hålls i Elleyogas yogastudio på Östra Vintergatan 22 i Örebro.
Inga förkunskaper krävs.
Kursen passar dig som är nyfiken på att börja och dig som vill fördjupa dina grundkunskaper.
Det finns utrustning att låna på plats.
Vill man ta med sig egen utrustning går det bra.
Ta gärna med en långärmad tröja som kan vara skön att ta på sig vid avslutande avslappning.
Klä dig i bekväma kläder som du kan röra dig fritt i.
Deltagaravgift: 50 kr
Summa: 50 kr
Allt började med en bok! En mycket speciell bok, som förmodligen innehöll något som lockade, attraherade och tilltalade. För utan boken hade Ludvikas egen ”yoga...
