Kreativmålning - återhämtning i vardagsstressen

Varmt välkommen till en eftermiddag där du får möjlighet att prova på hur målning kan vara ett verktyg för att varva ner, sänka stress och få återhämtning i vardagen. En kreativ eftermiddag, helt utan krav och prestation - bara färg, närvaro och tid för dig själv och en paus i vardagen.

Inga förkunskaper krävs - fokus ligger på processen och inte resultatet. Det handlar om att prova, utforska och låta skapandet få ta plats i din egen takt. Denna workshop passar alla, oavsett tidigare erfarenhet av måleri.

Kursmaterial ingår

Arrangemanget passar dig som

• vill ge dig själv möjlighet till återhämtning och en paus i vardagsstressen

• är nyfiken på hur kreativitet kan vara ett redskap för välmående och återhämtning

• söker ett lugnt sammanhang utan prestationskrav

Kursledare

Katarina Ikonomidou är utbildad Vedic Art lärare, coach och mental tränare med lång erfarenhet av arbete med stresshantering, personlig utveckling och välmående. I denna workshop använder hon målning och kreativt på ett tillåtande sätt för att skapa förutsättningar för återhämtning och ökad närvaro. Fokus ligger på upplevelse, reflektion och praktiska verktyg som deltagarna kan ta med sig i vardagen.

Frågor

Kontakta gärna Åsa Larsson på Medborgarskolan i Helsingborg. Mejl: asa.larsson@medborgarskolan.se eller tel: 072-509 31 25

Varmt välkommen till en eftermiddag där målning, färg, skapande och tid för återhämtning möts