Välkommen till en lugn och återhämtande yogakurs med fokus på kroppskännedom, närvaro och vila.
Du får bland annat testa:
Vi arbetar i lugnt tempo där du får utforska samspelet mellan andning, rörelse och avslappning.
Detta är ett prova-på-tillfälle där du får en introduktion till återhämtande yoga i en avslappnad och trygg miljö.
Inga förkunskaper krävs. Alla gör övningarna utifrån sin egen förmåga.
Det finns yogamattor och utrustning att låna på plats.
Vill du ta med egen yogamatta eller annan utrustning går det bra.
Klä dig i bekväma kläder som du kan röra dig fritt i.
Deltagaravgift: 50 kr
Summa: 50 kr
Allt började med en bok! En mycket speciell bok, som förmodligen innehöll något som lockade, attraherade och tilltalade. För utan boken hade Ludvikas egen ”yoga...
