Välkommen att prova på Sensing yoga – en mjuk och inkännande yogaform med fokus på rörelse, närvaro och kroppskännedom.
Du får bland annat testa:
Sensing yoga bygger på kroppens naturliga rörelsemönster och passar dig som vill hitta mer lugn, återhämtning och kontakt med kroppen.
Detta är ett prova-på-tillfälle där du får en introduktion till Sensing yoga i en lugn och trygg miljö.
Inga förkunskaper krävs.
Kursen passar både nybörjare och dig som vill prova en mjuk och återhämtande yogaform.
Det finns yogamatta att låna på plats.
Vill du ta med egen yogamatta går det bra.
Klä dig i bekväma kläder som du kan röra dig fritt i.
Ta gärna med en långärmad tröja som kan vara skön vid den avslutande avslappningen.
Deltagaravgift: 50 kr
Summa: 50 kr
Allt började med en bok! En mycket speciell bok, som förmodligen innehöll något som lockade, attraherade och tilltalade. För utan boken hade Ludvikas egen ”yoga...
