Välkommen att prova på yinyoga – en lugn och återhämtande yogaform där du får landa i både kropp och sinne.
Du får bland annat testa:
Yinyoga passar dig som vill minska stress, släppa spänningar och ge kroppen återhämtning i ett lugnt tempo.
Detta är ett prova-på-tillfälle där du får en introduktion till yinyoga i en lugn och trygg miljö.
Inga förkunskaper krävs.
Kursen passar både nybörjare och dig som vill prova en mjukare yogaform.
Det finns yogamattor, bolster, block, filtar och kuddar att låna på plats.
Vill du ta med egen yogamatta eller annan utrustning går det bra.
Ha på dig bekväma kläder som du kan röra dig fritt i.
Ta gärna med en långärmad tröja eller varma strumpor till den avslutande avslappningen.
Undvik gärna att äta precis innan passet.
Deltagaravgift: 50 kr
Summa: 50 kr
Allt började med en bok! En mycket speciell bok, som förmodligen innehöll något som lockade, attraherade och tilltalade. För utan boken hade Ludvikas egen ”yoga...
