Visste du att kroppen inte gör någon skillnad på ett låtsasskratt och ett äkta skratt? Effekten i kroppen är densamma och den är riktigt positiv.
I den här skrattyogan utforskar vi glädje, lekfullhet och skratt genom enkla övningar som får igång både kropp och sinne. Skrattet frigör hormoner som minskar stress och ökar känslan av välbefinnande.
Vår ledare guidar dig genom övningar som lockar fram skratt, även om det först kan kännas lite ovant. När du väl släpper taget brukar skrattet smitta och stämningen lyfter snabbt.
Ett tillfälle där du får uppleva skrattyoga i en trygg och lekfull miljö.
Inga förkunskaper behövs.
Denna kurs är friskvårdsberättigad. Vill du ha ett kvitto på betald deltagaravgift och lämna till din arbetsgivare så maila till hej.mitt@medborgarskolan.se ( vi är ett momsbefriat studieförbund )
Vill du registrera ditt köp på epassi? Anmäl dig till kursen och invänta fakturan. Logga in på ditt epassi konto i mobilen och sök upp medborgarskolan mitt och respektive ort. Fyll i valfritt belopp och välj "onlinebetalning". Epassi kommer att skicka ett kvitto på ditt köp som vi sedan bokar mot fakturan som du mottagit. Är använda beloppet mindre än fakturan så betala in mellanskillnaden på fakturan som du mottagit.
Anmäl dig till Medborgarskolans kurs, klicka på knappen ”Anmäl” i rutan högre upp på sidan.
Deltagaravgift: 150 kr
Summa: 150 kr
Allt började med en bok! En mycket speciell bok, som förmodligen innehöll något som lockade, attraherade och tilltalade. För utan boken hade Ludvikas egen ”yoga...
