Upptäck kraften i yoga som är utformad helt efter dig. Med universitetsutbildning, fortbildningar och lång arbetslivserfarenhet erbjuder Rita Vithlani enskild yogaundervisning där autentisk tradition möter modern förståelse och personlig närvaro. Varje möte präglas av lyhördhet, professionalism och respekt för din unika process.
Undervisningen anpassas efter dina behov, din kropp och ditt inre tillstånd – oavsett om fokus ligger på att bygga styrka, hitta balans, hantera stress eller fördjupa dig i yogans filosofi. Du möts i en lugn och trygg miljö där utveckling får ske i din egen takt.
Detta ingår i den enskilda undervisningen:
Rita Vithlani har haft förmånen att arbeta med och inspireras av världsprofiler och erkända yogamästare – en kunskap som delas med respekt för både kropp och själ.
Undervisningen passar dig som vill:
Upplev hur skräddarsydd yoga kan förändra ditt välbefinnande – inifrån och ut. Den individuella undervisningen läggs upp utifrån dina behov och önskemål.
Rita Vithlani är född och uppvuxen i Indien och har en gedigen bakgrund inom yoga och filosofi. Med en Master in Yogic Philosophy från Mumbai Universitet, samt praktisk erfarenhet av yoga hos mästare som B.K.S. Iyengar och Swami Satyananda Saraswati, kombinerar hon traditionell kunskap med modern insikt. Hon har även fördjupat sig i Vipassana-meditation (tyst meditation) under längre perioder.
Med över 35 års erfarenhet och 20 år som framgångsrik entreprenör med det egna företaget Yoga & Terapi i Saltsjöbaden, erbjuder Rita en unik undervisning där varje övning och insikt bygger på djup kunskap och genuin passion. Hennes vision är att lära ut autentisk Yoga som kan utövas av vanliga människor, varje dag.
För Rita är yoga mer än en praktik – det är en livslång passion och ett kraftfullt verktyg för balans, hälsa och välmående. Hennes mål är att guida dig till en starkare kropp, ett lugnare sinne och en djupare förståelse för yogans läkande kraft.
Inga förkunskaper behövs. Du kommer som du är - varje människa är unik!
Vi har ett stort kursutbud inom kropp & hälsa - håll utkik på vår hemsida!
Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.
Folkbildning skapar vi tillsammans i studiecirklar som drivs framåt genom kunskapsutbyte. Studiecirkeln är folkbildningsrörelsens klassiska kursform och kan handla om stort och smått, lokalt och globalt. Den kan genomföras vid träffar eller på distans och den enskilde deltagaren kan påverka cirkelns upplägg och innehåll efter demokratiskt inspirerad modell.
Deltagaravgift: 895 kr
Summa: 895 kr
Allt började med en bok! En mycket speciell bok, som förmodligen innehöll något som lockade, attraherade och tilltalade. För utan boken hade Ludvikas egen ”yoga...
