Workshop i Feministiskt självförsvar

Innehåll

Välkommen till vår workshop i feministiskt självförsvar – en kraftfull introduktion där vi stärker varandra genom praktiska tekniker som ökar både trygghet och självkänsla. På internationella kvinnodagen bjuder vi in till detta engångstillfälle, där vi utforskar grunderna i verbalt, mentalt och fysiskt självförsvar. Målet är inte bara att lära oss att hantera hot, utan också att våga ta mer plats och känna oss tryggare i offentliga rum.

Workshopen är ett tryggt utrymme där vi delar erfarenheter, stöttar varandra och utmanar myter och fördomar kring sexuellt våld. Här handlar det lika mycket om att stärka vår inre kraft som att lära oss konkreta tekniker för att stå upp för oss själva.

Oavsett om du är nybörjare eller har tidigare erfarenhet, är denna workshop ett steg mot att bli tryggare, modigare och starkare – tillsammans.

Denna workshop riktar sig till kvinnor, transpersoner och ickebinära och hålls i samband med internationella kvinnodagen.

Upplägg

• Vi träffas i Medborgarskolans lokaler på Hagagatan 23A.
(T-bana Odenplan)
• Sal ser du på skärmen i entrén.

När:

• Måndag den 13 oktober kl. 10:00-12:00

Cirkelledaren

Vår cirkelledare Charlott Lihnell är diplomerad instruktör i feministiskt självförsvar och har tidigare jobbat i föreningen Feministiskt Självförsvar Göteborg, där hon hållit studiecirklar och även utbildat nya instruktörer. Charlott lägger extra stor vikt vid att skapa trygga rum och har alltid med sig det intersektionella perspektivet. 

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs, bara nyfikenhet!

Kursmaterial

Allt kursmaterial är gratis.

Bra att veta

• Workshopen görs med stöd från Stockholms stad.
• Vi reserverar oss för mindre ändringar av studiecirkelns schema. 
• Du får en påminnelse innan första tillfället.
• Vid frågor, funderingar eller specifika behov, tveka inte att kontakta oss.

Rabatter

• Under den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan får du rabatt när du handlar på Bokus och Akademibokhandeln. Läs mer om våra rabatter och förmåner.