Balett Express - Intensiv sommar v. 30

Balett stärker kroppen på ett effektivt sätt och utvecklar dansteknik som hjälper dig med balans och kroppskontroll även i andra dansformer. Klassisk musik förbättrar taktkänslan samtidigt som den ger utrymme att hitta din egen danspersonlighet. I början kräver baletträning tålamod och vilja men sedan kommer du att uppleva en annan sida av dans som är teknisk, men mycket personlig.

Om Balett Express - intensivkurs sommar

En sexdagars intensivkurs med inriktning på balans, koordination och orientering. Vi jobbar utifrån en blandning av neurologiskt stimulerande rörelser, inslag av kinesisk gymnastik och fotarbete. Vi lär oss att navigera eller orientera oss i rummet utan hjälpmedel. Allt detta utvecklar hjärnan och kroppen och är oupplösligt kopplat till balett.

Teknikträningen är en viktig del av undervisningen och ger samtidigt en smidig uppvärmning. Vi arbetar med både stora och små muskelgrupper. På golvet lägger man fokus på musikalitet och dansuttryck genom att träna kortare danskombinationer.

För vem

Detta är en kurs för dig som ha lite vana vid balett och kan grunderna.

Kursen riktar sig till vuxna.

Kursledare

Margarita Shatalova samt en hjälpledare.

Bra att veta

Ta med dig kläder som är sköna att bära och som du kan röra dig fritt i. Tjockare strumpor eller speciella balettskor ger bättre stöd på golvet och därför kan vara bra att använda framförallt i början.

Har du läst våra köpvillkor? Ta reda på viktig information innan du anmäler dig eller vänd dig till oss för upplysning.

Det går att dela upp betalningen på två eller tre tillfällen utan extra kostnad. Ange önskemål om detta vid anmälan, likaså om du vill utnyttja studentrabatt (intyg krävs).

Obs att startdatum i bokningsbekräftelsen är preliminärt. Invänta alltid kallelse!

Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss!

Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som de flesta får av sin arbetsgivare) till att gå denna kurs. Gå en eller flera kurser, beroende på hur stort ditt bidrag är. Betala kursavgiften och kontakta oss på 075-241 68 50 / region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto till din arbetsgivare.