Balett - Tantbalett, Prova på gratis 23/8

Klassisk musik förbättrar taktkänslan samtidigt som den ger utrymme att hitta din egen danspersonlighet. I början kräver baletträning tålamod och fokus, men i takt med att du får mer vana och kunskap blir träningen en härlig stund för både knopp och kropp.

Vår nya kurs "Tantbalett" riktar sig till dig som gärna vill träna din kropp och din balans på ett skonsamt och tryggt sätt. Ingen i rummet kommer vara elitidrottare av något slag - ordvalet "tant" är kursledarens, som ibland även sätter denna benämning på sig själv.

Vi kommer träna klassiska balettövningar vid stång, med en kroppshalva i taget, ett ben i taget, en arm i taget. Vi kommer även träna på golvet, sittandes och ståendes. Alla övningar är till för att träna balans, flexibilitet och styrka på ett mjukt, långsamt, skonsamt sätt.

Vi tränar till klassisk pianomusik och fransk sång, passande lugn musik. Kursledaren följer deltagarnas förmågor, intresse och utveckling genom en mjuk progression i övningarna. Vad du gjort tidigare i livet ska inte ha betydelse, syftet är att alla ska må bra och ha en trevlig stund tillsammans. Möjlighet till förlängd termin finns. 

För vem

Inga förkunskaper behövs. Dansträningen är anpassad för seniorer och andra som vill träna på ett skonsamt och kontrollerat sätt. Du behöver inte vara pensionerad eller senior för att gå kursen.

Om Prova på

Provlektionen är ca 40 minuter och det finns möjlighet att ställa frågor till ledaren. 

Kurserna har planerad start inom ett par veckor. Fråga gärna ledaren eller annan personal på plats om aktuella nivåer och inriktningar.

Begränsat antal platser, har vi många på reservplats ordnar vi en ny prova på-tid.

Kursledare

Det är något speciellt med våra kursledare! De genomgår kontinuerligt Medborgarskolans ledarutvecklingsprogram som är anpassad för vuxenutbildning. Programmet är en del av vårt kvalitetssystem, där det ingår såväl personlig som pedagogisk/metodisk utveckling.

Bra att veta

Välj mjuka, sköna kläder, och på fötterna strumpor eller mjuka teknikskor för balett (inga hårda skor).

Det går bra att göra en efteranmälan och ansluta på påbörjad kurs: välj Medborgarskolan Faktura och betala från det kurstillfälle du börjar.

Har du läst våra köpvillkor? Ta reda på viktig information innan du anmäler dig eller vänd dig till oss för upplysning.

Obs att startdatum i bokningsbekräftelsen är preliminärt. Invänta alltid kallelse

Friskvårdsbidrag

Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som många får av sin arbetsgivare) till att gå denna kurs. Gå en eller flera kurser, beroende på hur stort ditt bidrag är. Betala kursavgiften och kontakta oss på 075-241 68 50 / region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto till din arbetsgivare.

Erbjudande

Gå två kurser inom dans, sång eller musik och få 300 kr rabatt på den andra kursen, eller gå tre kurser och få 500 kr rabatt på den tredje!

Erbjudandet är personligt och gäller endast för fullängdskurser med cirka 10 kurstillfällen. Gäller ej individuell undervisning och går ej att kombinera med andra rabatter. 

Rabatt

Alla som går kurs hos oss får rabatt på böcker. Läs mer om hur du gör http://www.medborgarskolan.se/toppmeny/kurser-forelasningar/rabatt-pa-kursmaterial