Dansglädje för seniorer

Innehåll

En hälsofrämjande kurs för seniorer med fokus på rörelse och dans. Genom mjuka dansrörelser och enkla övningar aktiverar vi muskler, balans, koordination och sinnen. Kursen stärker både kropp och välbefinnande och anpassas efter deltagarnas förmåga.

Upplägg

• Kursen hålls samma tid och dag varje vecka.
• Eventuella lov eller uppehåll bestäms tillsammans i gruppen och med ledaren.

Målgrupp

För seniorer.

Förkunskap

Inga förkunskaper krävs. Det går bra att sitta på stol under kursens gång om det behövs.

Kursledare

Denna danskurs leds av Juan Carlos Requena som är danspedagog och utbildad vid Santiagos Opera Ballet School samt Svenska Balettskolan i Stockholm. Carlos har varit professionell dansare i 24 år och undervisat i alla åldersgrupper.

Det är något speciellt med våra kursledare! Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och arbetar utifrån Medborgarskolans kärnvärden.

Kursmaterial

Ha bekväma kläder att dansa i.

Rabatter

Under den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan får du 10% rabatt hos Akademibokhandeln och 6% rabatt hos Bokus. Läs mer under förmåner.

Välkommen till oss

• Danssalen ligger mitt i backen på Viktoriagatan 21.
• Närmaste spårvagnshållplats är Vasa Viktoriagatan. 
• Undvik att använda starka dofter på grund av allergier. 

Bra att veta

• Kursstart kan komma att ändras och att startdatum är preliminärt.
• Observera att du alltid får en kallelse innan kursstart.
• Läs mer om delbetalning eller om våra allmänna villkor.
• Vid frågor, funderingar eller specifika behov, tveka inte att kontakta oss.
• Friskvårdsbidrag gäller på denna kursen.
• Utebliven närvaro eller utebliven betalning gäller INTE som avbokning!

Medborgarskolan och folkbildning

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.