Friluftsliv: Förbered din första fjällvandring

Att vandra i fjällen är ett klassiskt sätt att upptäcka vår svenska vildmark. Det finns många sätt att göra det på - från den trygga leden mellan stugor till äventyrligare tältturer i omarkerad terräng. Den här kursen till dig som genomföra en fjällvandring på egen hand, oavsett nivå.

Innehåll

• Resan dit: fjällvärldens tillgänglighet - ska du ta tåg, buss, bil eller flyg?
• Vill jag gå på led eller orösat (i vildmarksterräng, utan leder)? Kan man kombinera?
• Stugor eller tält?
• Val av årstid
• Fjällväder
• Säkerhet och säkerhetstänk
• Toppturer - hur bedömer jag min kompetens till toppbestigning, och vad ska jag tänka på?
• Mat och näring
• Samernas värld - vad är viktigt att ta hänsyn till?
• Fiske - rättigheter och möjligheter
• Hur långt kan jag gå? Att planera en vandring
• Packning: vikt, utrustning och vad man kan lämna hemma

Upplägg

Kursen är teoretisk och hålls under tre onsdagkvällar kl 17.30-19.45 i Medborgarskolans hus på Hagagatan 23A.

Kursdatum: 3/5, 10/5 och 17/5

Förkunskaper

Inga förkunskaper behövs. Både nybörjare och lite mer erfarna kan få ut mycket av kursen.

Kursledare

Mats Eklycke är pedagog, beteendevetare, lärare i naturguidning, ledare i friluftsfrämjandet och generell friluftsentusiast med en lång erfarenhet av livet i naturen. Han leder introduktionskurser till friluftsliv, men även kurser för dig som vill utvecklas och ta ditt friluftsliv vidare. 

Rabatter

Under den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan får du 6 % rabatt på Bokus och 10 % på Akademibokhandeln. Läs mer här.