Livs- och karriärvägledning med mindfulness - Workshop

Innehåll

Vart är du på väg – och vad är viktigt för dig just nu?

Under 90 minuter får du en introduktion till livs- och karriärvägledning och möjlighet att prova praktiska verktyg som du kan ta med dig in i vardagen. Workshopen passar både dig som är nyfiken på området och dig som överväger att gå den fördjupande kursen Livs- och karriärvägledning med mindfulness som startar 16 februari.

• Vad är livs- och karriärvägledning och när kan den vara hjälpsam?
• Mindfulness som verktyg för ökad närvaro, fokus och självinsikt
• Reflektionsövningar kring värderingar, nuläge och önskat läge
• Inspiration till hur små steg kan skapa meningsfull förändring

Upplägg

• En workshop måndagen den 2 februari.

Förkunskap

Ingen förkunskap krävs.

Kursledare

Susanne arbetar med livs- och karriärvägledning utifrån ett helhetsperspektiv på människa, arbete och livsstil. I sitt arbete kombinerar hon vägledning med mindfulness, reflektion och praktiska övningar som hjälper dig att stanna upp, lyssna inåt och skapa klarhet kring riktning och nästa steg. Susanne är utbildad samtalspedagog och mindfulnessinstruktör och har mångårig erfarenhet av att möta människor i förändring – i skeden där frågor om mening, arbetsliv, val och balans i livet blir särskilt viktiga. För Susanne handlar livs- och karriärvägledning inte om snabba svar utan om att stärka kontakten med sig själv, sina värderingar och sin inre kompass. Susanne är van att leda grupper och gör det med närvaro, tydlighet och stor respekt för varje deltagares unika process.

Det är något speciellt med våra kursledare! Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och arbetar utifrån Medborgarskolans kärnvärden.

Kursmaterial

Allt kursmaterial finns på plats.

Rabatter

Under den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan får du 10% rabatt hos Akademibokhandeln och 6% rabatt hos Bokus. Läs mer under förmåner.

Välkommen till oss

• Närmaste spårvagnshållplats är Hagakyrkan eller Järntorget.
• Parkeringhus finns i närheten av lokalen.
• Hiss finns
• Undvik att använda starka dofter på grund av allergier.

Bra att veta

• Kursstart kan komma att ändras och att startdatum är preliminärt.
• Observera att du alltid får en kallelse innan kursstart.
• Läs mer om delbetalning eller om våra allmänna villkor.
• Vid frågor, funderingar eller specifika behov, tveka inte att kontakta oss.
• Utebliven närvaro eller utebliven betalning gäller INTE som avbokning!

Medborgarskolan och folkbildning

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.