Parmassage - Sittande vardagsmassage för nybörjare

Vår nybörjarkurs “Sittande vardagsmassage” för par erbjuder en avslappnad miljö där ni kan stärka er relation genom beröring och omsorg. Välkomna till en kurs som ger er verktygen för att vårda varandra i vardagen! OBS bara anmälan i par. Ange namn och personnummer på andra part vid anmälan.

Kursplanen

Innehåll

Välkomna till vår kurs i massage för nybörjare, speciellt utformad för par som vill lära sig att massera varandra! Under kursens gång kommer vi att utforska grundläggande massagetekniker i sittande läge, med rötterna i Klassisk svensk massage. Genom enkla och praktiska övningar får ni möjlighet att prova dessa tekniker i en avslappnad och stödjande miljö.

Vi kommer även att introducera lättare anatomi för att ge er en grundläggande förståelse för kroppens struktur och funktion. Kursen täcker massage för händer, axlar, rygg och nacke, och vi går noggrant igenom varje område för att ni ska känna er trygga och bekväma i era nya färdigheter.

Under kursens gång kommer ni att turas om att ge och få massage, vilket ger er en balanserad upplevelse av både att vara massör och att ta emot massage. Detta upplägg hjälper er att förstå teknikerna och deras effekter på kroppen på ett enkelt sätt. Vi ser fram emot att välkomna er till en inspirerande och utvecklande kursupplevelse tillsammans!

Förkunskaper

Du behöver inte förkunskaper för att gå denna kurs. Inga fysiska krav ställs för att få delta. Meddela kursledaren vid kursstart om särskilt besvär finns.

Kursmaterial & klädsel

All massage kommer att ske med kläder på och sittandes.

Ta med en vanlig kudde. Bäst är att ha bomullstshirt.

Rabatter

Under den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan får du 10% rabatt hos Akademibokhandeln och 6% rabatt hos Bokus. Läs mer under förmåner.

Välkommen till oss

• Närmaste hållplats är Albanoliden om du åker kollektivt.
• Parkeringsmöjlighet finns i närheten.
• Undvik att använda starta dofter på grund utav allergier.

Bra att veta

• Kursstart kan komma att ändras och att startdatum är preliminärt.
• Observera att du alltid får en kallelse innan kursstart.
• Läs mer om delbetalning eller om våra allmänna villkor.
• Vid frågor, funderingar eller specifika behov, tveka inte att kontakta oss.
• Utebliven närvaro eller utebliven betalning gäller INTE som avbokning!

Medborgarskolan och folkbildning

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.