Workshop Ashtangayoga med Ann Svärdfelt

Välkommen till en workshop i Ashtangayogans värld.

Börja hösten med en Workshop i Ashtangayoga.

Vi fräschar upp minnet av ställningarna. Inspirerar till nystart och ger många härliga tips.

Medborgarskolan presenterar med glädje Ann Svärdfelt som har arbetat med yoga och ayurveda på heltid i 25 år och nu gästar oss.

Ann har haft kurser hos oss tidigare och är också mentor till vår kursledare My Emanuelsson.

Workshopen innehåller:

Ledd klass, djupavslappning, andningsövningar och meditation.

Vi avslutar med frågestund och te.

FÖR VEM?

Kom du som är, ny eller du som har erfarenhet. (Från 16 år)

KURSLEDARE

Ann Svärdfelt

ASYA Consulting

KURSMATERIAL

Yogamatta finns att låna i lokalen, du kan också ta med din egen.

BRA ATT VETA

Du bör ha mjuka kläder som du kan röra dig i utan att fastna. Ät inte en större måltid 1-2 timmar innan kursen.

Stäng gärna av mobilen innan du kommer in i lokalen.

En studietimme omfattar 45 minuter.

- Vi kan inte garantera en plats förrän tillräckligt många anmälningar inkommit och kursen blir startklar. Invänta en kallelse som kommer med posten.

Har du läst våra köpvillkor? Ta del av viktig information innan du anmäler dig. https://www.medborgarskolan.se/om-medborgarskolan/allmanna-villkor/

ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS OSS!

Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss

Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som de flesta får av sin arbetsgivare) till att gå denna kurs. Gå en eller flera kurser, beroende på hur stort ditt bidrag är. Betala kursavgiften och kontakta oss på 075-241 68 50 / region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto till din arbetsgivare.

Rabatt på böcker

Som deltagare i Medborgarskolans kurser får du 6% rabatt på böcker hos Bokus och 10% hos Akademibokhandeln. Läs mer om hur du utnyttjar din rabatt här. https://www.medborgarskolan.se/om-medborgarskolan/formaner/

Om folkbildning

En kurs på Medborgarskolan är en ledarledd studiecirkel där alla deltagare kan påverka studiernas innehåll i en demokratisk anda. För folkbildning handlar om att lära tillsammans och av varandra.