I den traditionella yogan blandas fysiska övningar med andningsövningar, meditation och avslappning. Du kommer få vara i kontakt med både kraftfullhet och mjukhet, aktivitet och vila. Kursledaren kommer att under dessa pass låta er få en försmak av yogans välbefinnande för kropp och själ.
Här krävs inga förkunskaper. Yoga passar alla människor, oavsett ålder eller fysiska förutsättningar, både för dig som är nybörjare eller har utövat yoga tidigare, övningarna anpassas efter gruppen och det finns alltid en mängd olika nivåer på övningarna.
Om du har svårt att gå i trappor eller andra behov av anpassning, tveka inte att höra av dig till oss på 010-15 75 200.
Vi träffas en gång i veckan.
10 Kurstillfällen.
45 minuter.
Klä dig i bekväma kläder som inte sitter åt, barfota eller strumpor. Ta gärna med dig din egen yogamatta och filt.
Cornelia Själglint
Till den här kursen kan du använda ditt friskvårdsbidrag.
Det är något speciellt med våra kursledare! Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt individuell utveckling.
Kursen hålls på Medborgarskolan Kopparlunden, Skivfilargränd 4, Västerås.
Parkering med AimoPark finns nära kurslokalen. Med ca 15 minuters promenadavstånd till Västerås centralstation. Bussförbindelser finns för den som önskar.
Kyl och mikro finns i lokalen.
Vi bjuder på kaffe och te.
• Kursstart kan komma att ändras och att startdatum är preliminärt. Observera att du alltid får en kallelse innan kursstart.
• Läs mer om delbetalning eller om våra allmänna villkor.
• Vid frågor, funderingar eller specifika behov, tveka inte att kontakta oss.
Alla kursstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum cirka en vecka före kursstart.
Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala.
https://www.medborgarskolan.se/formaner
https://www.medborgarskolan.se/om-medborgarskolan/allmanna-villkor/
https://www.medborgarskolan.se/om-medborgarskolan/kopvillkor-diplomutbildning/
Under den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan får du 10% rabatt hos Akademibokhandeln och 6% rabatt hos Bokus. Läs mer under förmåner.
Folkbildning skapar vi tillsammans i studiecirklar som drivs framåt genom kunskapsutbyte. Studiecirkeln är folkbildningsrörelsens klassiska kursform och kan handla om stort och smått, lokalt och globalt. Den kan genomföras vid träffar eller på distans och den enskilde deltagaren kan påverka cirkelns upplägg och innehåll efter demokratiskt inspirerad modell.
Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.
Deltagaravgift: 1 490 kr
Summa: 1 490 kr
Allt började med en bok! En mycket speciell bok, som förmodligen innehöll något som lockade, attraherade och tilltalade. För utan boken hade Ludvikas egen ”yoga...
