ZUMBA® Teens 12–15 år

Innehåll

Den här kursen riktar sig till ungdomar som gillar musik, rörelse och dans eller som vill prova en ny aktivitet i en trygg och peppande grupp. Under kursen arbetar vi med enkla koreografier, rytm, rörelseglädje och uttryck i ett upplägg som passar målgruppen.

Fokus ligger på att ha roligt, våga ta plats och känna sig bekväm i rörelsen. Vi blandar dans med kondition, koordination och musikglädje i ett format där deltagarna får utvecklas utifrån sin egen nivå. Kursen stärker bland annat kroppskännedom, balans, minne, koordination och självförtroende.

Instruktören använder även ord och enkla instruktioner på spanska under passen, vilket ger deltagarna möjlighet att möta ett nytt språk på ett roligt och naturligt sätt.

Upplägg

Kursen består av 8 pass anpassade för ungdomar 12–15 år. Vi arbetar med rörelse, musik och enkla koreografier i grupp. Fokus ligger inte på prestation, utan på att deltagarna ska känna rörelseglädje, gemenskap och trygghet.

Målgrupp

Ungdomar 12–15 år som tycker om musik, dans och rörelse eller som vill prova en ny gruppaktivitet.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs.

Kursledare

Kursen leds av certifierad instruktör.

Kursmaterial

Ta med dig ett par sköna träningsskor, helst med bra stötdämpning som man hittar i skor avsedda för aerobics.

Sköna träningskläder som man lätt kan röra sig i.

Rabatter

Under den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan får du 10% rabatt hos Akademibokhandeln och 6% rabatt hos Bokus. Läs mer under förmåner.

Välkommen till oss

• Medborgarskolan i Falkenberg har inga egna parkeringar.
• Se kommunens hemsida för en bra överblick över parkeringar i centrum:
• https://kommun.falkenberg.se/gator-och-trafik/parkering
• Närmaste busshållplats är Bussterminalen för dig som åker kollektivt.
• Ateljén ligger en trappa ned, utan hiss.

Bra att veta

• Kursstart kan komma att ändras och att startdatum är preliminärt.
• Observera att du alltid får en kallelse innan kursstart.
• Läs mer om delbetalning eller om våra allmänna villkor.
• Ta med oömma kläder och skor. Du tar med dessa hem mellan gångerna.
• Det går inte att ta igen missat kurstillfälle på annan dag.
• Vid frågor, funderingar eller specifika behov, tveka inte att kontakta oss.

Medborgarskolan och folkbildning

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.