Bli trygg i att möta psykisk ohälsa på arbetsplatsen – innan en kris uppstår

Innehåll

Psykisk ohälsa är en av våra största samhällsutmaningar, men kunskapen om hur vi agerar är ofta låg. Denna evidensbaserade kurs (Mental Health First Aid) lär dig att upptäcka, närma dig och stödja personer som mår dåligt.

Detta får du ut av kursen:

• Kunskap: Lär dig känna igen tecken på de vanligaste psykiatriska tillstånden som depression, ångest, psykos och missbruk.
• Handlingskraft: En konkret handlingsplan för hur du ingriper vid kriser som panikattacker, traumatiska händelser eller självmordsnärhet.
• Stigma-brytande: Vi går igenom fördomar och hur du som ledare kan bidra till en öppnare och tryggare företagskultur.
• Verktyg: Du lär dig att bekräfta och guida en person till rätt professionell hjälp eller självhjälpsstrategier.

Genom gruppövningar, filmer och praktiska träningsmoment går vi från teori till praktisk beredskap. Denna första hjälpen-kurs vänder sig till dig som vill bli tryggare i ditt bemötande med vuxna individer. Vi kan även erbjuda första hjälpen både för äldre och ungdomar, då i en separat kurs (hör av dig vid intresse).

Mental Health First Aid (MHFA), på svenska benämnt Första hjälpen till psykisk hälsa, utvecklades först i Australien. I Sverige är Karolinska Institutet fanbärare för utbildningsprogrammet och har även tagit fram det svenska metodmaterialet.

Läs mer om MHFA via Karolinska Institutets hemsida.

Upplägg

• Vi träffas under fyra tisdagar i Medborgarskolans lokaler på Hagagatan 23A.
• Klockan: 09:00-12:00
• Aktuella datum: 12 maj, 19 maj, 26 maj och 2 juni
• Observera: Du får en manual vid första tillfället som du behöver ta med dig vid samtliga träffar. För att kunna få din diplomering behöver du delta vid samtliga utbildningstillfällen.

Målgrupp

Denna kurs vänder sig specifikt till tjänstemän i ledande positioner, chefer, HR avdelningar och projektledare som vill stärka sitt ledarskap och öka tryggheten i personalansvaret.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs, bara en vilja att göra skillnad.

Kursmaterial

Allt material ingår i kursavgiften. Vid kursstart får du den omfattande kursboken Första hjälpen till psykisk hälsa, som fungerar som ett värdefullt uppslagsverk även efter avslutad utbildning.

Kursledare

Emma Thormarker är certifierad MHFA-instruktör via NASP och Karolinska Institutet. Med en lång bakgrund inom globala, snabbväxande bolag i näringslivet, och hennes nuvarande roll som ledarskaps och karriärscoach brinner hon för att ge ledare de verktyg som krävs för att skapa mänskligt hållbara arbetsplatser. Emmas fokus är att kombinera vetenskaplig tyngd med värme, nyfikenhet och praktisk användbarhet. Emma har civilekonomexamen, är ICF certifierad coach och har även läst flera kurser inom psykologi, positiv psykologi, hälsofrämjande ledarskap och motivationsteori.

Utvecklingsmöjligheter

• På Världshälsodagen den 7 april klockan 19:00-20:00 håller vi en kostnadsfri, digital föreläsning: Trygghet i ledarskapet: Hur du byter magkänsla mot evidensbaserad första hjälpen vid psykisk ohälsa.
• Vi kan även erbjuda första hjälpen både för äldre och ungdomar, då i en separat kurs. Anmäl ditt intresse här.
• Vill du boka en kurs för din arbetsplats? Vi skräddarsyr tid och plats efter era behov. Kontakta oss via folkbildning@medborgarskolanstockholm.se med din offertförfrågan.

Bra att veta

• Vi reserverar oss för mindre ändringar av utbildningens schema och innehåll.
• Observera att du alltid får en kallelse innan kursstart.
• Vid frågor, funderingar eller specifika behov, tveka inte att kontakta oss.

Delbetalning och rabatter

• Visste du att du kan delbetala din kurs? Som privatperson får du delbetala tre gånger utan extra kostnad, vänligen ange önskemålet i meddelande-fältet vid bokning. Läs mer om delbetalning i våra allmänna villkor.
• Under den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan får du rabatt när du handlar på Bokus och Akademibokhandeln. Läs mer om våra rabatter och förmåner.

Om Medborgarskolan

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.