Konstkurs-Medveten närvaro för vuxna

Om kursen

Välkommen till en konstkurs där skapandet får bli en väg till "mindfullness", lugn, fokus och inre närvaro. Här använder vi medveten närvaro som ett verktyg för att utforska kreativitet, sänka stress och hitta ett friare uttryck i ditt konstnärliga arbete.

Under kursen arbetar vi med olika material och tekniker – till exempel akryl, akvarell, kol eller blandteknik – samtidigt som vi stannar upp i stunden och lyssnar på både känsla och rörelse. Genom enkla övningar får du möjlighet att släppa prestation och i stället låta processen vara i centrum.

Du behöver inga förkunskaper. Kursen passar både dig som är nyfiken på att börja skapa och dig som vill hitta tillbaka till lusten och närvaron i ditt konstnärliga uttryck.

Ge dig själv tid att landa, skapa och vara närvarande – en stund bara för dig.

Ta med: Oömma kläder och dricka!

För vem

Inga förkunskaper krävs.

Kursledaren

Nahui Rohde Bloss, som är konstterapeut har lång pedagogisk erfarenhet både som dansledare och simlärare och hon har arbetat med många olika åldersgrupper och ser en stor vikt i att uppmuntra och skapa självförtroende så att deltagarna kan utvecklas i en rolig och strukturerad miljö.

Alla våra kursledare har genomgått Medborgarskolans pedagogiska grundkurs som är anpassad för vuxenutbildning. Vi har ett ledarutvecklingsprogram som en del av vårt kvalitetssystem. Där erbjuder vi alla ledare kontinuerlig möjlighet till såväl personlig som pedagogisk/metodisk utveckling.

Bra att veta

Ta med dricka!

Oömma kläder!

- En studietimme omfattar 45 minuter.

- Vi kan inte garantera en plats förrän tillräckligt många anmälningar inkommit och kursen blir startklar. Invänta en kallelse som kommer med posten.

- Det går att dela upp kursavgiften på två eller tre månader utan extra kostnad.

Har du läst våra köpvillkor? Ta del av viktig information innan du anmäler dig. https://www.medborgarskolan.se/om-medborgarskolan/allmanna-villkor/

Erbjudande - flerkursrabatt

Gå två kurser inom dans, sång eller musik och få 300 kr rabatt på den andra kursen, eller gå tre kurser och få 500 kr rabatt på den tredje! Om du anmäler dig till flera kurser glöm inte skriva i noteringar vilka kurser du bokat och välj Medborgarskolan faktura som betalsätt!

Erbjudandet är personligt och gäller endast för fullängdskurser med cirka 10 kurstillfällen. Gäller ej individuell undervisning och går ej att kombinera med andra rabatter.

Rabatt på böcker

Som deltagare i Medborgarskolans kurser får du 6% rabatt på böcker hos Bokus och 10% hos Akademibokhandeln. Läs mer om hur du utnyttjar din rabatt här. https://www.medborgarskolan.se/om-medborgarskolan/formaner/

Om folkbildning

En kurs på Medborgarskolan är en ledarledd studiecirkel där alla deltagare kan påverka studiernas innehåll i en demokratisk anda. För folkbildning handlar om att lära tillsammans och av varandra.